Kezdőlap EGÉSZSÉG Néhány természetes módszer a pajzsmirigy problémák enyhítésére!

Néhány természetes módszer a pajzsmirigy problémák enyhítésére!

Hirdetés

Manapság egyre több ember küzd pajzsmirigy problémákkal. Nagyon sok tünete van, és mivel nagyban megegyezik más betegségek tüneteivel, igen nehéz diagnosztizálni. Gyakran azt mondják, hogy a pajzsmirigybeteg egész életén át gyógyszereket kell szedjen. De ki akarná a szervezetét toxikus anyagokkal bombázni?

Mielőtt beletörődnénk abba, hogy csak a gyógyszerek segítségével lehetünk egészségesek, próbáljuk ki az alábbi természetes módszereket is.

Hirdetés

1.Kókuszolaj

-erősíti az anyagcserét, segít a fogyásban, erősíti az immunrendszert, és normalizálja a pajzsmirigy hormonok működését. Naponta legalább 1 evőkanállal kell elfogyasztani belőle.

2.Algák, hínárok

-sok jódot, és más olyan tápanyagot tartalmaznak, melyek elengedhetetlenek az emberi szervezet megfelelő működéséhez

3.D-, és K2-vitamin

-legutóbbi tanulmány alapján kimutatták, hogy a pajzsmirigyproblémák hátterében súlyos vitaminhiány áll. Nagyon fontos, hogy elegendő D-, és K2-vitamin legyen a szervezetünkben.

4.Jóga, thai chi

-mindkettő nagyon jó hatással van a testi, és lelki működésünkre. Ha a pajzsmirigyproblémánkat depresszió, tartós stressz okozza, akkor a rendszeres meditáció is igen jótékony hatású lehet.

5.Kerüljük a glutént!

-a glutén tartalmú élelmiszerek nagyon sok betegség kialakulását eredményezhetik. Amennyire csak lehet mellőzzük az étrendünkből a glutént!

Szerző: tudasfaja.com

Hirdetés