A kertek, árokpartok, parkok tele vannak virágzó gyermekláncfűvel. Ne tekintsünk rá gyomnövényként, használjuk ki kismillió egészséges tulajdonságát. Egy karnyújtásnyira van tőlünk az egészség! A gyermekláncfű pozitív hatásai: igen erős méregtelenítő vizelethajtó, csökkenti a vérnyomást, ajánlott vesekő és vesehomok…
A helyes légzésről egyre többet beszélünk, mégis szinte mindannyian ösztönösen, „ahogy esik, úgy puffan” módon lélegzünk nap mint nap. Pedig a légzés az egyik legerősebb eszköz a kezünkben – olyan, amely képes közvetlenül befolyásolni az idegrendszerünket, a stressz-szintünket, az alvásminőségünket…
Egy 12 órán keresztül tartó migrénes fejfájás után Elizabeth Hayes minden türelmét elvesztette. A fájdalom enyhítése érdekében elkezdett a neten keresgélni és felfedezett egy eszközt, amely az Aculief névre hallgat. Az eszköz használatával garantálták, hogy az akupresszúrának köszönhetően megszűnik…
A cékla sokáig „csak” a savanyúságos polc vagy a vasárnapi ebéd körete volt, mostanra viszont egyre többen eszik nyersen, reszelve – akár salátának, akár egy gyors vacsorához, vagy csak úgy, mert „jót tesz”. És tényleg: a reszelt cékla tele van…
Csak néhány ember előtt ismert, hogy a babérlevél a konyhai használaton kívül egészségügyi problémák kezelésére is alkalmas. Babérfa leveléből és bogyós terméséből is előállítanak kiváló gyógyászati olajat, amely rendelkezik egy csomó hasznos tulajdonsággal egészségünk szolgálatában. A babérlevél olaj előnyei többek…
Tudtad, hogy a tenyered valóságos térképe a testednek? A keleti gyógyászat szerint minden egyes pont a tenyerünkön kapcsolatban áll egy-egy szervünkkel, idegrendszeri területtel vagy lelki funkcióval. Ha ezeket a pontokat tudatosan masszírozod, nemcsak a fizikai fájdalmaidat enyhítheted, hanem a belső…
Az egészség, a jó közérzet és az ideális külső fenntartása érdekében különös figyelmet kell fordítani a vitamin és ásványi anyag bevitelre. Téves azt gondolni, hogy fiatal korban nincs szükségünk ezen tápanyagok pótlására. Az életkorok között ugyan vannak különbségek, de maga…
A vastagbél felelős a vízháztartás szabályozásáért, az élelmiszerek lebontásáért. Megvéd a fertőzéses betegségektől, és élénkíti a test toxinoktól való megszabadulását más testrészeinkkel összedolgozva. A toxinok egy része itt választódik ki. Ezért állítják a kínaiak, hogy a betegségek a…
A vérnyomás a vérnek az erek falára kifejtett nyomása. Ennek értéke emelkedhet a stresszel, az elhízással, az elégtelen alvással, a szív-érrendszeri betegségek meglétével és még számos más tényező esetén. Annak érdekében, hogy a megemelkedett vérnyomást természetes módon csökkenteni…
Sokszor halljuk, hogy mennyire fontos kellő mennyiségű vitaminnal ellátni a szervezetünket, ugyanakkor a mai zöldségek és gyümölcsök beltartalmi értéke töredéke annak, ami mondjuk évtizedekkel ezelőtt volt jellemző. Sokan próbálnak az immunrendszerük támogatása érdekében, kiegészítés gyanánt C-vitamin készítményeket szedni, főleg…
