A szódabikarbónát napjainkban egy valóságos csodaként emlegetik, segítségével számos betegséget előzhetünk meg, és lehetünk sokkal egészségesebbek. Az alábbiakban négy nagyon hasznos szódabikarbóna alapú keveréket mutatunk be, melyeket érdemes kipróbálni! 1.Szódabikarbónás víz 250 ml vízben oldjunk fel 2 evőkanál szódabikarbónát,…
Száraz, érdes és repedezett a bőr a lábadon? Néha már járás közben is húzódik, érzékeny vagy fájdalmas? Nem vagy egyedül ezzel a problémával. A kiszáradt sarok és a makacs bőrkeményedés nagyon gyakori, különösen nyáron, amikor sokan nyitott cipőt viselnek. A…
Sokszor halljuk, hogy mennyire fontos kellő mennyiségű vitaminnal ellátni a szervezetünket, ugyanakkor a mai zöldségek és gyümölcsök beltartalmi értéke töredéke annak, ami mondjuk évtizedekkel ezelőtt volt jellemző. Sokan próbálnak az immunrendszerük támogatása érdekében, kiegészítés gyanánt C-vitamin készítményeket szedni, főleg…
A cékla sokáig „csak” a savanyúságos polc vagy a vasárnapi ebéd körete volt, mostanra viszont egyre többen eszik nyersen, reszelve – akár salátának, akár egy gyors vacsorához, vagy csak úgy, mert „jót tesz”. És tényleg: a reszelt cékla tele van…
Az izomfájdalom nagyon meg tudja keseríteni az életünket. Elég egy rossz mozdulat, egy túlzásba vitt fizikai munka, egy megerőltető edzés, vagy akár egy huzatos nap, és máris érezzük, hogy valami nincs rendben. A fájdalom eleinte csak kellemetlen. Aztán egyszer csak…
Nyáron sokan töltik a szabadidejük nagy részét a természetben: kertben, erdőben, vízparton, kiránduláson, kutyasétáltatás közben vagy akár csak egy árnyas parkban. Ilyenkor jólesik a friss levegő, a mozgás, a napfény és a zöld környezet, de van egy apró élősködő, amely…
A keleti orvoslás szemlélete szerint az emberi test nem csupán izmokból, csontokból, szervekből és idegekből áll, hanem egy finomabb, nehezebben megfogható rendszer is működik benne: az energia áramlása. Ezt a hagyományos kínai gyógyászatban gyakran „csi”-nek nevezik, és úgy tartják, hogy…
A kertek, árokpartok, parkok tele vannak virágzó gyermekláncfűvel. Ne tekintsünk rá gyomnövényként, használjuk ki kismillió egészséges tulajdonságát. Egy karnyújtásnyira van tőlünk az egészség! A gyermekláncfű pozitív hatásai: igen erős méregtelenítő vizelethajtó, csökkenti a vérnyomást, ajánlott vesekő és vesehomok…
A helyes légzésről egyre többet beszélünk, mégis szinte mindannyian ösztönösen, „ahogy esik, úgy puffan” módon lélegzünk nap mint nap. Pedig a légzés az egyik legerősebb eszköz a kezünkben – olyan, amely képes közvetlenül befolyásolni az idegrendszerünket, a stressz-szintünket, az alvásminőségünket…
Egy 12 órán keresztül tartó migrénes fejfájás után Elizabeth Hayes minden türelmét elvesztette. A fájdalom enyhítése érdekében elkezdett a neten keresgélni és felfedezett egy eszközt, amely az Aculief névre hallgat. Az eszköz használatával garantálták, hogy az akupresszúrának köszönhetően megszűnik…
