A gyógytea-ivást számtalan mítosz övezi, születnek kontra-, és pro érvek azzal kapcsolatosan, hogy mikor, és mennyit szabad inni. Hallgassuk meg a szakértők tanácsait, de a legjobb, ha az ember a saját bőrén tapasztalja ki, hogy melyik gyógyteára van szüksége a szervezetének.
A legtöbben a reggelihez, vagy reggeli előtt éhgyomorra fogyasztanak gyógyteákat. Az alábbiakban néhány fontos érvet sorakoztatunk fel azzal kapcsolatosan, hogy miért nem ajánlott éhgyomorra teát inni reggel.
1.Fogkárosodást okozhat
Ha cukorral isszuk a teát, akkor elősegíti a baktériumok szaporodását a szájüregben. A tea fokozza a savasságot, és ezáltal károsodik a fogzománc.
2.Dehidratáció
Sokan azért isznak teát reggel, hogy hidratáljanak, azonban ezzel pont az ellenkezőjét érik el. A tea vizelethajtó hatással rendelkezik, és kihajtja a vizet a szervezetből.
3.Puffadást okozhat
A fekete tea puffadást okoz az arra hajlamos személyeknél, és az étvágyat is csökkenti. Ha észrevesszük, hogy egy bizonyos típusú tea puffadást okoz, akkor azt mellőzzük az elkövetkezőkben. És, ami a legfontosabb soha ne igyuk éhgyomorra.
4. Savtúltengés
Szinte mindenik tea savtúltengést idéz elő, ha éhgyomorra fogyasztjuk. Ha nincs időnk reggelizni, akkor együnk meg mellé egy pirítóst, vagy egy kekszet.
5.Vérszegénység
A zöld tea, a fekete tea, és a kávé rendelkeznek azzal a tulajdonsággal, hogy gátolják a vas megfelelő felszívódását. Éppen ezért vashiány, és vérszegénység alakulhat ki, ha éhgyomorra fogyasztjuk ezeket.
