Kezdőlap EGÉSZSÉG DIÉTA ÉS FOGYÁS Ha így készíted a gyömbér teát beindítja a zsírégető hormonjaid és segít...

Ha így készíted a gyömbér teát beindítja a zsírégető hormonjaid és segít a fogyásban!

A gyömbér számtalan pozitív terápiás hatással rendelkezik. Egészségünk érdekében fogyasszuk rendszeresen ezt a nálunk is könnyen beszerezhető gyógy-és fűszernövényt.

Ásványi anyagok közül sok benne: a foszfor, nátrium, magnézium, kalcium, vas, kálium, króm, szilícium, mangán,
Vitaminok közül tartalmaz A-, B1-, B2-, C-, E-és K-vitamint.

Sok benne a fehérje, az egészséges zsírsav, és aminosav is.
Az alábbiakban 3 olyan gyömbértea receptet ajánlunk, melyek segítségével könnyen leadhatjuk a plusz kilóinkat, megszabadulhatunk a felgyülemlett méreganyagoktól, akadálymentes lehet az emésztésünk, és számos betegséget elkerülhetünk.

1.

Hozzávalók:

  • gyömbérgyökér
  • méz
  • fahéj

Elkészítés:

Vágjuk apró darabokra a gyömbért, majd tegyük egy lábas vízbe, és főzzük 15-20 percen keresztül. Ezután adjunk hozzá egy csipet fahéjat is. Amikor kihűlt kissé, szűrjük le, és édesítsük mézzel.

2.

Hozzávalók:

  • 2-3 cm gyömbér
  • néhány fekete tea levél

Elkészítés:

Az apróra vágott vagy reszelt gyömbér gyökeret keverjük össze, tegyük egy edénybe, majd öntsük fel forró vízzel. Fedjük le, és hagyjuk egy fél órán keresztül állni. Naponta egy csészével igyunk meg belőle.

3.

Hozzávalók:

  • 2-3 cm gyömbérgyökér
  • zöldtea

Elkészítés: ugyanúgy készül, mint az iménti fekete tea.

A gyömbér nem ajánlott veseköves betegeknek, szoptató anyáknak, vérnyomás problémákkal, vagy gyomorgyulladással küzdőknek.

tudasfaja.com 

loading...