Hirdetés
A zselatin állati eredetű fehérjéket, és 18 féle aminosavat tartalmaz. Ezek az anyagok fontos szerepet játszanak az emberi lágy szövetek és csontok egészségének fenntartásában.
Az aminosavak hiánya immunrendszer gyengeséget, és túlsúly kialakulást eredményezhet. A zselatin többekközt gyulladásgátló hatással rendelkezik, de felgyorsítja a sebgyógyulást, és serkenti az emésztést is.
Hirdetés
Nézzük még milyen pozitív hatásai vannak a zselatinnak:
- gazdag állati eredetű fehérjékben (1 teáskanál zselatin 6 gramm fehérjét tartalmaz)
- javítja az emésztést
- megakadályozza a székrekedést
- növeli a csontok, és a porcok rugalmasságát
- megszabadít a méreganyagoktól
- keratin tartalma miatt gondoskodik a haj, körmök, és bőr egészségéről
- rugalmassá teszi a bőrt, kisimítja a ráncokat
- serkenti az anyagcserét
Így végezzünk zselatin kúrát!
Hozzávalók:
- 3 teáskanál zselatin
- 1 csésze zöldtea
- 1 csésze frissen facsart grapefruit- vagy eperlé
- 1 csésze narancslé
- méz, ízlés szerint
Alkalmazás:
Keverjük el a mézet a frissen készített zöldteában, majd oldjuk fel benne a zselatint, és adagoljuk hozzá a gyümölcsleveket. Várjuk meg, míg kihűl szobahőmérsékleten, majd töltsük tálkákba, és tegyük a hűtőbe 3 órára.
Hirdetés
