Kategória TÁPLÁLKOZÁS

Onkológusok tanácsa: ne fogyaszd ezeket az ételeket, ha meg akarod előzni a rákot!

A rák egy összetett betegségcsalád, amely különböző tényezők, mint a genetika, specifikus fertőzések, rossz életmódbeli szokások (egészségtelen táplálkozás, fizikai inaktivitás, dohányzás, alkoholfogyasztás), vegyi anyagoknak, sugárzásnak való kitettség talaján fejlődik ki.   Ezek a tényezők mind tudományos bizonyítottan növelik a rák…

Ezek a legnagyobb hibák, amelyeket a D-vitamin bevételekor elkövethetsz: Nem mindegy, mikor, és hogyan!

Így alig szívódik fel belőle valami.   mióta kiderült, hogy a D-vitamin a Covid-19 megelőzésében is szerepet játszhat, egyre többen szedik étrend-kiegészítőként, pedig eddig is köztudott volt, hogy megfelelő D-vitamin ellátottsággal megelőzhető a csontritkulás, a magas vérnyomás és a depresszió,…

Egyél meg 5 diót, majd várj 4 órát, és nézd meg mi történik a szervezeteddel!

A dió a szuperélelmiszerek kategóriájába tartozik. Nagyon gazdag tápanyagokban, többszörösen telített zsírsavakat, fenolokat, E-vitamint, és sok antioxidánst tartalmaz. Különlegesen jó hatással van az egészségünkre!   Ha naponta elfogyasztunk 5 diót sokkal egészségesebbek leszünk! 1.Legalább 1 cm-el csökken a derékméretünk. 2.Csökkenti…

Nagyszüleink még naponta fogyasztották, mert tudták, hogy megakadályozza az érelmeszesedést és normalizálja a vérnyomást!

A kölest nemcsak tápanyagtartalma miatt kell szeretnünk! Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak. Lássuk, miért érdemes fogyasztanunk! Nagyszüleink még naponta fogyasztották.   Nagyszüleink még naponta fogyasztották, mi maximum madáreleségként gondolunk rá, pedig Ázsiában és Afrikában ma is az…