Hirdetés

Zsírmáj kialakulásához vezet, pedig 10-ből 9 ember ezt teszi a szervezetével!

Ki ne szeretné a cukor édes, kellemes ízét? Ha mértékkel fogyasztanánk, ezzel az összetevővel nem is lenne komolyabb gond. A probléma valójában az, hogy...

Ha paradicsomot veszel, erre az egy dologra nagyon figyelj!

A paradicsom nagyon egészséges, azonban arra nagyon kell vigyázni, hogy milyen zöldséget fogyasztasz ebben az évszakban. A paradicsom egy nyári zöldség, semmiképp se hidd...

Ételek, amiket üres gyomorra szabad és nem szabad fogyasztani

Az megfelelő ételek fogyasztása alapvető az egészség fenntartásához és a betegségek megelőzéséhez, ám az, hogy tudatosan választunk, még nem feltétlen elegendő ahhoz, hogy azt...

9 élelmiszer, ami az összes felesleges zsírt felfalja a testedről!

Ha gondosan megválogatod azt, hogy mit viszel be a szervezetedbe, és nem csak az élvezet kedvéért eszel, akkor egy igen nagy lépést tehetsz annak...

6 jó tanács, amivel elkerülheted az időskori csontritkulást!

A szabad mozgás örömét soha nem szeretnénk elveszíteni, ám hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, mekkora nagy érték. Ezért is fontos, hogy egészséges életmódot kövessünk és...

6 étel, amit sürgősen felejts el, ha pajzsmirigyes vagy!

A jódhiány következtében felborulhat az egyik legfontosabb szervünk, mégpedig a pajzsmirigy működése. A nőket sokkal inkább fenyegeti ez a probléma, mint a férfiakat. Megduzzadt...

Román kutató: “Ez a gyümölcs stimulálja a májat, képes feloldani a húgysavat és más...

A szervezetben zajló méregtelenítő folyamatok táplálkozáson keresztül történő támogatása alapvető volna az egészségünk megőrzése szempontjából. Azzal talán már mindannyian tisztában vagyunk, hogy a zöldségek...

8 jele annak, hogy a szervezeted cukor mérgezést kapott

Az egészségügyi ajánlás szerint a napi cukorfogyasztás nem haladhatja meg a napi energiabevitel 10%-át. Ez nagyjából 10 teáskanálnyi cukornak, azaz körülbelül 50g-nak felel meg. Hogy...

5 dolog, amit soha ne csinálj evés után, ha jót akarsz magadnak!

Elgondolkoztál már rajta, hogy hogyan hat a szervezetedre az, amit közvetlenül csinálsz étkezés után? Nos, az igazság az, hogy egyes tevékenységeket nem szabadna tele...

A savanyúságok titkos összetevője, amit soha ne felejts el!

Szakértők szerint a savanyúságok a téli időszakban valóságos életelixírek. Feltöltik az egész szervezetet vitaminnal és ásványi anyagokkal, így segítségükkel számos betegséget kerülhetünk el. Fogyasszunk...

Legfrissebb cikkek