7.5 C
Budapest
vasárnap, március 24, 2019

TÁPLÁLKOZÁS

Kezdőlap EGÉSZSÉG TÁPLÁLKOZÁS

Hirdetés

7 vitamin és ásványi anyag, amire 40 felett már oda kell figyelni

A szervezetünk egy nagyon összetett mechanizmus alapján működik, amelyhez szüksége van makro és mikro tápanyagokra is. Ezek hiányában az egész rendszer borul és különböző...

Érdekes dolog derült ki a túróról! Ezután te is másképp fogyasztod majd!

Nemrég a koppenhágai egyetem egyik kutatócsoportja arra a következtetésre jutott, hogy azok a személyek, akik rendszeresen fogyasztanak túrót, kisebb eséllyel lesznek szívbetegek. Sőt, nem nőt...

Jobban károsítja a májat, mint az alkohol, ráadásul naponta fogyasztjuk!

A fehér, finomított cukrot a szekemberek fehér drogként is szokták emlegetni, mivel nagy fenyegetést jelent a szervezet számára a rendszeres és túlzott fogyasztása. Számos...

A pezsgő fogyasztás 4 pozitív hatása, amiről te sem tudsz!

Pezsgőt az év során legtöbben csak egyszer, szilveszterkor isznak és ekkor is sokan egy-két kortynál többet nem is fogyasztanak belőle. Pedig ha italozásról van...

Hónapokon át minden nap megevett 1 mandarint, ez történt a testével!

Ha az alma szezonja ősszel van, akkor a mandarin "szezonját" hazánkban belőhetnénk decemberre, ugyanis ebben a hónapban fogy belőle a legtöbb itthon. Ez az...

Nem csak a lencse hoz szerencsét! Edd ezt szilveszterkor és boldog, szerencsés, sikeres lesz...

Az, hogy mik kerülnek a szilveszteri asztalra, nagy mértékben a szokások és a babona határozza meg. Nem minta nem ehetnénk így is finomakat, viszont...

4 élelmiszer, amit sürgősen felejts el, ha baj van a pajzsmirigyeddel!

Nagyon sokan, és egyre többen küzdenek napjainkban pajzsmirigy problémákkal. A megszokott gyógyszeres kezelésen túl, érdemes odafigyelni az életmódváltásra is. Ha te is pajzsmirigy problémákkal...

Így edd a mandulát, hogy csökkenjen a vérnyomásod, koleszterined és vércukrod!

Zöldségek, gyümölcsök, bogyók, diófélék és olajos magvak. A legegészségesebb élelmiszerek mind közül. Ma már tudományosan is bizonyított tény, hogy ezek rendszeres és gyakori fogyasztása...

5 ok, hogy miért fogyasszunk szóját

A szójáról hallottunk már hideget, meleget, mindenki maga döntse el, hogy fogyasztja-e, és, ha igen milyen rendszerességgel. Mi úgy vagyunk a dologgal, hogy kisebb...

Megkérdeztük a táplálkozásszakértőt: íme 10 karcsúsító trükk, amivel csak úgy olvadnak majd a kilók!

A zsíros és a magas szénhidrát tartalmú ételek túlzott fogyasztás, na meg a mozgásszegény életmód előbb utóbb elhízáshoz vezet. Ezeket természetesen mindenki tudja, azonban...

Legfrissebb cikkek