A lakosság közel 20%-a szenved olyan bélzavaroktól, melyeket leginkább a SIBO (a vékonybélben túlszaporodó baktériumok) néven emlegetett betegségegyüttes okoz. Leggyakoribb tünetek között említhető a túlzott gázképződés, a hasi diszkomfortérézés, és a puffadás. Akik ezzel a problémával küzdenek, függetlenül attól,…
Ne ess kétségbe, ha veled is megtörtént. Küszöbön a december, és a folyamatosan csökkenő hőmérséklet, valamint gyengülő immunrendszerünk következtében az őszi-téli időszakban gyakrabban fázunk meg. Ez a betegség ritkán súlyos, ám bizonyos esetekben kellemetlen szövődményekhez vezethet – például makacs…
Sosem hinnéd, de érdemes kipróbálni. Legtöbbször szégyellünk beszélni arról, ami a vécében történik. De a vizeletnek van néhány tulajdonsága, ami miatt nem kéne egyből lehúzni a klotyón. A vese által kiszűrt salakanyagok a vesemedencén keresztül a húgyvezetéken át a…
A karfiol egy sokoldalú és népszerű zöldség, melyet gyakran használnak különféle ételek elkészítéséhez. Bár a karfiolt általában rózsákra szedve, frissen vagy fagyasztva vásároljuk, azok, akik már találkoztak ezzel a zöldséggel a boltban, valószínűleg észrevették, hogy egyesek szebb állapotban vannak,…
A kenyér az emberi táplálkozás egyik legősibb és legelterjedtebb alapélelmiszere, amely évezredek óta része a mindennapi étkezésnek. Sokak számára elképzelhetetlen egy reggeli vagy vacsora kenyér nélkül, míg mások óvakodnak a fogyasztásától. De vajon milyen hatással van a szervezetre a rendszeres…
A cukorbetegség kezelés nélkül olyan végzetes következményekkel járhat, mint a szívroham vagy a stroke, de szemproblémákhoz, veseproblémákhoz és idegkárosodáshoz is vezethet, ezért fontos, hogy mielőbb felismerjük, ha nálunk is fennáll ez a veszélyes állapot. Ennek pedig az is a…
Az egészséges étrend és életmód elengedhetetlen a hosszú és betegségmentes élethez. Egyes napi szokások azonban lehet, hogy észrevétlenül súlyos egészségügyi kockázatokat hordoznak magukban. Robert Thomas onkológus szakorvos a Bedford és az Addenbrooke’s kórházakból olyan szokásokra hívja fel a figyelmet,…
Az egészségedért egyedül csak te tehetsz! Hiába ülsz, és vársz karbatett kézzel, hogy teljen az idő. Egyáltalán nem törvényszerű, hogy az idő múlásával párhuzamosan meg kell jelenjenek a különböző betegségek is. Tegyél azért, hogy egészségesen élj idősebb korodban is! …
A szuperhősök közöttünk élnek – csak sokszor nem is sejtjük, milyen különleges képességek rejlenek egy-egy hétköznapi emberben. Nem kell köpeny vagy maszk ahhoz, hogy valaki valós csodát vigyen véghez. Így van ez Rózsa Benett esetében is, aki egészen elképesztő…
A természetes megoldások hívei évek óta alkalmaznak egyszerű, mégis hatékony praktikákat az otthonuk frissítésére és egészségük megőrzésére. Az egyik ilyen módszer az, hogy egy szelet citromot helyeznek a hálószobába éjszakára. De miért érdemes ezt kipróbálni? Az alábbiakban bemutatjuk a citrom…
