Leginkább gyerek-, de gyakran felnőttkorra is megmarad egyeseknek az a fura szokásuk, hogy bizonyos helyzetekbe rágják a körmüket. Van aki akkor kezd heves körömrágásba, ha stresszes lesz, mások meg öntudatlanul egész nap rágcsálják. Ez a szokás nem csak gusztustalan látvány,…
Ha hosszú ideje álmatlansággal, hajhullással, vagy körömproblémákkal küzdesz, itt az ideje, hogy tégy valamit az egészséged érdekében! Ezen problémák hátterében a mellékvesék nem megfelelő működése is állhat. A mellékvesék fontos szerepet játszanak a megfelelő hormonális működés szabályozásában, a stressz csökkentésében,…
A fogkő nem csak fogínygyulladást, de szuvasodást, és komolyabb esetben akár fogvesztést is okozhat. Arról ne is beszéljünk, hogy, akinek fogköve van, annak a legtöbb esetben a lehelete is kellemetlen szagú. Ha nem akarunk ezekkel a problémákkal együtt élni, szabaduljunk…
Nagyon fontos lenne, hogy beillesszük az étrendünkbe a gombát, hiszen számtalan fontos tápanyagot tartalmaz. Az emberek nagy része igen ritkán, 1-2 havonta, ha fogyaszt gombát, pedig nagyon sokféleképpen elkészíthető. 1.Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz -igen gazdag B-, és D-vitaminban,…
“Kiskoromban mindig forró mézes, citromos italt adott nekünk édesanyám, megittam, bár gyógyulásomat mindig inkább a gyógyszerek erejének tulajdonítottam. Szkeptikus voltam. Most, hogy felnőttként adtam egy esélyt ennek a két csodálatos összetevőnek, rájöttem, hogy hiába kételkedtem, tényleg csodákra képesek. Fontos, hogy,…
Ha csirkehús evés után rosszul érzed magad, azt jelenti, hogy allergiás vagy rá. Vannak olyan élelmiszerek, melyek magas hisztamintartalommal rendelkeznek, ezért az arra érzékenyeknél allergiás reakciókat válthatnak ki. A csirkehúsnak nem túl magas a hisztamintartalma, azonban mégis allergiát okozhat. Vannak…
Élelmiszereink, a szervezetünkbe bevitt táplálékok hatással vannak a hormonális működésünkre. Próbáljunk megfelelő élelmiszereket fogyasztani, és akkor javíthatunk az anyagcserénken, az emésztőrendszerünk működésén, a szív-és érrendszerünk egészségén. Fogyasszunk olyan élelmiszereket, melyek segítenek a női hormonális egyensúly problémákon. Omega 3-zsírsavban gazdag húsok,…
Belegondoltunk már valaha is abba, hogy a kertünkben megjelenő gyermekláncfüvet mi irtjuk és átkozzuk, nagyszüleink viszont igazi kincsként tekintettek rá? A gyermekláncfű minden részét felhasználták ugyanis népi gyógyászatukban, ismerték ugyanis a szervezetre gyakorolt jótékony hatását. A gyermekláncfű tele van vitaminokkal…
Ez a zsírégető ital elegendő tápanyagot juttat a szervezetbe, segít gyorsabban, rövid idő alatt megszabadulni a fölösleges zsírtól, szabályozza az étvágyat és az egész testet feszessé, formássá varázsolja át. Mindezt pedig természetes úton. Feltölti a testet a szükséges energiával, ezzel…
Minden nő feszes fenékről álmodik, azonban ahhoz, hogy álmunk valóra váljon, tennünk is kell érte! Az alábbiakban 3 olyan tornagyakorlatot mutatunk, melyek segítségével könnyen irigylésre méltó fenekünk lehet! Fogj neki még ma! A testmozgással párhuzamosan nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a…
