Életkortól függetlenül, a nők 40%-ának hiányosak az ismeretei a testével kapcsolatban. Emiatt sokan arra kényszerülnek, hogy különböző, ismeretlen eredetű forrásokból tájékozódjanak. Sajnos a legtöbb téves ismeretanyag az egészségre is káros lehet. Összegyűjtöttünk néhány, a nők egészségével kapcsolatos tévhitet. 1 #…
Mi sem jobb annál, mint egy hosszú és stresszes nap után megmártózni egy kád meleg vízben, amely segít kitisztítani az elmét és ellazítani az izmokat? Egy jó fürdő annyira csodás hatású tud lenni, hogy pénzt nem kímélve hajlandóak vagyunk különböző…
Az ünnepek ideje alatt felfüggesztünk mindenféle étkezéssel kapcsolatos szabályt, és diétát, és annyit zabálunk a finom falatokból, amennyi csak belénk fér. Az más kérdés, hogy később aztán megbánjuk! Ha lejártak az ünnepek ajánlott beiktatni egy tavaszi tiszítókúrát, annak érdekében, hogy…
A tavaszi méregtelenítés egy nagyon hasznos dolog, aki próbálta már az tudja, hogy mennyire meg tud újulni a szervezet egy alapos tisztítókúra után. Ilyenkor úgy érezhetjük magunk, mintha valósággal újjászülettünk volna. Az alábbi uborkasaláta segítségünkre lehet abban, hogy megszabaduljunk a…
A fokhagyma az egyik legősibb “gyógyszer”, melyet számos betegség kezelése esetén használtak őseink. Erős antibiotikus hatással rendelkezik, de segítségünkre lehet szív-és érrendszeri problémák esetén is. Csökkenti a koleszterinszintet, a szívbetegségek, és a rákos betegségek kialakulásának kockázatát. Allicin tartalma miatt megakadályozza…
Ne csak azért akarjunk karcsúak lenni, mert ez a divat, hanem azért is jó, ha lefogyunk, mert egy elhízott test sokkal hajlamosabb a megbetegedésekre. Szabaduljunk meg a plusz kilóktól, és a lerakódott méreganyagoktól! Az alábbiakban néhány olyan étrendi szabályt mutatunk,…
“Az vagy, amit megeszel”-tartja a mondás. Jó, ha élelmiszereinket okosan válogatjuk ki, és csak azt együk meg, ami egészséges, és, amire valóban szüksége van a szervezetünknek. Ha egy kicsit megpróbálunk igazán befele figyelni, meg fogjuk érezni, hogy mit kíván a…
A hormonrendszer egy nagyon bonyolult rendszer, mely nem csak a testünk, de a lelkünk működéséért is felelős. Fontos, hogy minden rendben legyen a hormonjaikkal, és akkor az egész életünk kiegyensúlyozottabb lesz. 1.”Alacsony a libidóm, biztos a hormonjaim miatt” Ha csökken…
Az orrvérzés elég gyakori panasz. Egy elülső orrvérzés könnyen észrevehető, amikor a vér kiszűrődik az orrlyukakon keresztül. A hátsó orrvérzés viszont már egy trükkösebb dolog. Ilyenkor a vér az orr hátsó részébe jut, majd onnan a szájüregbe és a gyomorba…
Dr. Phil McGraw orvos, pszichológus egy olyan diétát eszelt ki, amely segítségével bárki különösebb megerőltetés nélkül fogyhat. Csupán néhány egyszerű szabályt kell betartani! Kipróbálod? A szakértő szerint a diéta lényege abban rejlik, hogy a kezdeti szakaszban olyan 20 élelmiszert kell…
