A kölest nemcsak tápanyagtartalma miatt kell szeretnünk! Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak. Lássuk, miért érdemes fogyasztanunk! Nagyszüleink még naponta fogyasztották. Nagyszüleink még naponta fogyasztották, mi maximum madáreleségként gondolunk rá, pedig Ázsiában és Afrikában ma is az…
Sosem hinnéd, de érdemes kipróbálni. Legtöbbször szégyellünk beszélni arról, ami a vécében történik. De a vizeletnek van néhány tulajdonsága, ami miatt nem kéne egyből lehúzni a klotyón. A vese által kiszűrt salakanyagok a vesemedencén keresztül a húgyvezetéken át a…
A karfiol egy sokoldalú és népszerű zöldség, melyet gyakran használnak különféle ételek elkészítéséhez. Bár a karfiolt általában rózsákra szedve, frissen vagy fagyasztva vásároljuk, azok, akik már találkoztak ezzel a zöldséggel a boltban, valószínűleg észrevették, hogy egyesek szebb állapotban vannak,…
A megfelelő vitamin bevitelre és vitamin pótlásra mindannyian igyekszünk kellően odafigyelni, eddig nem is nagyon lehetett hallani semmit a vitamin szedés veszélyeiről sehol. Mindannyian fogyasztunk vitamint, táplálékkiegészítőt annak érdekében, hogy ne legyünk betegek, ez pedig különösen igaz a téli…
Hasmenés több ok miatt is jelentkezhet. Okozhatja fertőzés, ételmérgezés, ételintolerancia, allergia, emésztőrendszert érintő autoimmun betegségek, bizonyos élelmiszerek nagy mennyiségben történő fogyasztása, stressz. A probléma enyhébb esetekben természetes megoldásokkal kezelhető. A fontos, hogy minél hamarabb megszüntessük a hasmenést. A folyamatos és…
Jótékony hatásai révén már az ókor óta jól ismert gyógynövény. Az egyiptomiak ezt ajándékozták a Napnak és nagyobb imádatban részesítették, mint bármely más növényt. A görög orvosok a láz és a női betegségek gyógyítójaként tartották számon. Ma a kamilla számos…
A savanyú káposzta egészségre gyakorolt hatása: Miért érdemes beépíteni a mindennapokba? A savanyú káposzta nemcsak egy hagyományos, de rendkívül tápláló étel is, amely számos jótékony hatást gyakorol az egészségünkre. Évezredek óta népszerű, és már nagyanyáink is ismerték a benne…
A zöld tea jótékony hatásai az agyra: tudományos kutatások szerint csökkentheti a demencia kockázatát, javíthatja a memóriát és támogathatja a kognitív funkciókat. Tudj meg többet a zöld tea egészségügyi előnyeiről! A demencia világszerte emberek millióit érinti, és Magyarországon is…
Ha kicsit keresgélünk az interneten a méregtelenítés témakörében, több százezer találat közül válogathatunk. Az egyik eredményesebb a másiknál, ez az olcsóbb, az a könnyen elkészíthető stb, stb. Ha még nem hallottál a kovaföldről, akkor a legjobb lesz, ha…
B12-vitamin, az energiaforrás és az idegrendszer működésének kulcsfontosságú eleme. Sokan a vitaminpótlásra támaszkodnak annak érdekében, hogy biztosítsák szervezetük számára a megfelelő mennyiségű B12-vitamint, különösen vegetáriánus vagy vegán étrendet követők. Azonban csak kevesen vannak tisztában azzal, hogy a túlzott B12-vitamin bevitel…
