Adele az utóbbi időben látványos fogyáson esett át, melyet a Sirtfood étrend követésével ért el. A Sirtfood diéta lényege, hogy olyan ételek fogyasztását ösztönzi, amelyek aktiválják a sirtuinokat, azaz a fogyásért ás az öregedés szabályozásáért felelős géneket, így hozzájárulnak a…
Rajtam 10 kiló van, de rajta 20. Most viszont itt a remény. az is fogy, aki jól belakik belőlük. Ezt mesélte egy egy ismerősünk és le is írta, mikor mit evett. Csak 3 napot mutatott meg, de ennek alapján…
Ha te is azok közé az emberek közé tartozol, akiknek a hasról való súlyfaragás problémákat okoz, akkor most véget vethetsz ennek a dolognak! Próbáld ki az alábbi nagyon hatásos receptünket, ami után garantáltan beindul majd a zsírégetési folyamat, ami…
Tudtad, hogy van a testeden 4 olyan mágikus pont, ami képes felturbózni az anyagcseréd és ezáltal gyorsabb fogyást is elérhetsz?! Az alábbi 4 pontot masszírozd lágyan és megismerheted ennek a reiki módszernek a csodálatos hatását! Ha szeretnéd magad bomba formába…
A hasi zsír az az ellenfél, amivel szemben élete során mindenki felveszi a harcot legalább egyszer. Még ha egészséges étrendet követünk és rendszeresen edzünk is, elérni a lapos hasat nem megy egyik pillanatról a másikra. Azonban nem szabad feladni, néhány…
Kezdenek gyülekezni a piacokon az eperhalmok, a kertekben is piroslik már a finomság, így érdemes kihasználni a gyümölcsben rejlő jótékony hatóanyagokat, mint például az A-, B-, PP-, K- és E-vitaminokat, a jótékony savakat, a pektint, a különböző növényi fehérjét, valamint…
A következő okok miatt eszünk banánt: a) szeretjük az ízét, b) tudjuk, hogy egészséges, c) valaki adott egyet vagy d), ezek együttvéve. A banán tele van vitaminokkal és egyéb tápanyagokkal és napi kettő csodákat művel a szervezettel. De azt…
A máj az egyik legnagyobb teherbírású szervünk, amely szinte észrevétlenül teszi a dolgát, és tisztítja meg a vért, és az egész szervezetet a méreganyagoktól, de emellett még számos fontos élettani funkciót is ellát, éppen emiatt kell mindent megtenni a védelméért.…
Az ünnepek alatti nagy zabálás, evés-ivás bizony jócskán megterheli a szervezetünket. Szabadítsuk fel a májunk a méreganyagoktól, és legyünk mértékletesek! Ha az alábbi 5 szabályt betartjuk könnyen újra megtalálhatjuk a testünk, és lelkünk egyensúlyát! 1.Együnk könnyű ételeket -a nehéz ételeket…
Szeretnél úgy megszabadulni a hasi zsírtól, hogy közben egy nagyon finom reggelivel indítod a napod? ha igen, akkor itt megtalálod a neked való zsírégető titkot, ami semmi mást nem tartalmaz, mint egy reggeli receptjét. Amellett, hogy égeti a zsírt…
