Kezdőlap EGÉSZSÉG DIÉTA ÉS FOGYÁS Amiről sokan nem tudnak: Ezt add a zöld teádhoz, hogy jobban menjen...

Amiről sokan nem tudnak: Ezt add a zöld teádhoz, hogy jobban menjen a fogyás!

MEGOSZTÁS

A zöld tea kétségtelenül az egyik legegészségesebb ital a világon. Tele van antioxidánsokkal és jelentős hatást gyakorol a szervezetünkre. Nem csupán egy innivalóról, sokkal inkább egy gyógyhatású szerről van szó.

Lássuk, hogy milyen előnyös hatásokkal számolhatunk rendszeres zöld tea fogyasztás esetén.

A benne található hatóanyagok javítják az agyi funkciókat

Serkenti a zsírégetési folyamatot és javítja a fizikai teljesítőképességet

A benne található antioxidánsok csökkenthetik bizonyos rákok kialakulásának kockázatát

Védhet az idősödéssel járó agyi rendellenességek kialakulása, mint az Alzheimer-kór vagy a Parkinson ellen

Antibakteriális hatással rendelkezik, így csökkenti a fertőzések veszélyét és támogatja a szájüreg és fogak egészségét

Csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét

Csökkentheti a szív-érrendszeri problémák kialakulásának esélyét

Segít a fogyásban és az elhízás kialakulásának megelőzésében, mivel képes rövidtávon fokozni az anyagcserét. Több tanulmány is kimutatta, hogy a zöld tea segít csökkenteni a testzsírt, különösen a hasi tájékon.

Szódabikarbónával kombinálva

Ha a zöld tea anyagcsere serkentő hatását kombináljuk a szódabikarbóna zsírégető hatásával, akkor egy olyan italt kapunk, amely a legideálisabb választás lehet a fogyási programban.

Amire szükséged van:

  • Organikus zöld tea
  • 1/4 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 pohár víz

Elkészítés

Készíts egy csésze meleg zöld teát, majd keverd bele a szódabikarbónát. Várj, amíg a pezsgés megszűnik és kortyold el az italodat.

tudasfaja.com

loading...