A rejtvények és fejtörők pozitív hatással vannak a szellemi egészségünkre. Kihívás elé állítják az agyat, amely ennek hatására jobban fog funkcionálni, mindamellett jól is szórakozunk.
Több kutatás is bizonyította, hogy ha tornáztatjuk az agyunkat fejtörőkkel, rejtvényekkel, kirakósokkal, akkor a problémamegoldó képességünk is fejlődni fog és hosszú távon jobban funkcionál az elménk ezen a téren.
Rejtvényfejtés pozitív hatásai közül néhány:
- serkenti az agyi aktivitást,
- fejleszti a memóriát,
- növeli a koncentrációs képességet,
- demencia kialakulásának kockázatát csökkenti,
- kiváló unaloműző.
Elhoztunk neked egy fejtörőt. Annyi a dolgod, hogy megtaláld azt a pár cipőt, amely a kakukktojás ezen a képen.
Ha egy ideje már figyeled őket, de semmi különös nem tűnt fel, akkor tudunk javasolni néhány tippet, amely serkenti az elmét és a probléma megoldási képességet.
1# Tánc – ez az egyszerű mozgásfajta az idegi feldolgozási folyamatok támogatója.
2# Alvás – a kielégítő mennyiségű pihentető alvás csodákra képes. Fokozza a koncentrációs készséget, fejleszti a memóriát és a kognitív teljesítményt.
3# Eltávolodás – fizikai és elméleti értelemben is egy adott problémától. Egy kis időre felejtsd el a megoldandó dolgot, kapcsolj ki, majd frissült erővel térj vissza hozzá.
4# Sport – olyan fizikai aktivitás, amely alaposan átmozgat és megizzaszt.
5# Zenehallgatás munka közben – a háttérben szóló halk zene hatékonyan serkenti az agyműködést.
Nos, sikerült megoldani a fejtörőt?
Lássuk az eredményt! A kakukktojás a képen nem más, mint a rózsaszín pár tornacipő, amelyből mind a kettő balos.
Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!
