Egyre többen panaszkodnak arra, hogy nem tudnak éjszaka aludni, mert partnerük horkol. Sőt, olyan ember is akad, aki a saját horkolásától nem bír aludni. Ha nem szeretnénk megsérteni a partnerünk, vagy a saját horkolásunk akarjuk mérsékelni, próbáljuk ki az alábbi…
Nyugtalan vagy, álmatlansági problémákkal küzdesz? Egészen biztosan neked is ajánlották már, hogy igyál teát lefekvés előtt. A gyógyteák nagyon jó hatással rendelkeznek, azonban nem mindegy, hogy milyen típusú teát választunk. Mentatea A szakértők szerint étkezés után ajánlott fogyasztani, serkenti az…
Semmi sem egyszerűbb, mint reggel, közvetlenül ébredés után meginni egy pohár vizet. Nem túl megterhelő dolog, és mégis igen kevés ember képes kitartóan megtenni ezt. Pedig, ha tudnád, hogy mennyi jó hatása van a szervezetre, minden napodat egy pohár vízzel…
A fokhagymát nagyon sok ételbe használjuk ízesítőként, viszont nem csak nagyon ízletes, de egészséges is. Az alábbiakban 11 érdekes, és hasznos felhasználási módot mutatunk be. Legyen mindig 1-2 fej fokhagymánk otthon. 1.Arctisztító Vékonyra vágott fokhagyma szeletekkel töröljük át az arcunk,…
A vélemények igencsak megoszlanak a meztelen alvásról. Van, aki pizsama nélkül alszik, mások pedig egészen undorító dolognak tartják a ruha nélküli alvást. Te szoktál pizsama nélkül aludni nyáron? Nézd meg, milyen egészségügyi előnyökkel jár a ruha nélküli alvás! 1.Nyugodtabb alvás…
Az illóolajok számos betegség megelőzésére, és gyógyítására alkalmasak, éppen ezért jó, ha közelebbről megismerkedünk velük. Vigyázat, csak tiszta forrásból származó, bio illóolajat alkalmazzunk! A nyári nagy kánikulában jó, ha nálunk van a megfelelő illóolaj. Megvédhet a leégéstől, napszúrástól, de akár…
Marékszámra szedtük és ettük is anno. Mindenki másképpen hívta. Mi egresnek… De hallottam már piszkének, pöszmétének sőt még büszkének is. Megvolt mindennek a varázsa és nem úgy volt ám, hogy a nagyi leszedte aztán készen odaadta, ha enni akartál hát…
Ha fáj a fejünk, bármit megtennénk azért, hogy megszabaduljunk a kellemetlen érzéstől. Leggyakrabban persze egyből gyógyszer után nyúlunk, de jó lenne, ha utánajárnánk, hogy milyen más természetes módszerrel enyhíthetjük a problémát. Vannak olyan élelmiszerek, melyek segítségünkre lehetnek fejfájás esetén! 1.Görögdinnye…
Vannak, akik azért nem isznak vizet, mert egyszerűen nem bírják elviselni az ízét, vagyis azt, hogy ízetlen. Ezért inkább előnyben részesítik a cukros üdítőitalokat. Ezek viszont, mint tudjuk, nagyon egészségtelenek. Ha te sem bírod a tiszta vizet, inkább készíts otthon…
A nyári hőséget nagyjából csak úgy lehet túlélni, ha egyfolytában nálunk van egy kis üveg víz. Enélkül ki se tegyük a házból a lábunk, ha csak nem akarunk elájulni, vagy hőgutát kapni. Nyáron nagyon fontos a megfelelő hidratálás, eszünkbe ne…
