A berlini egyetem kutatói egy érdekes kísérletet végeztek, amelyből megtudták már napi pár szem szilva milyen káprázatos hatással van a testre. Akik legalább napi 6 szem szilvát, vagy aszalt szilvát esznek legalább három héten át, sokat tesznek az…
A magas vérnyomás egy veszélyes egészségügyi állapot, amely akkor áll fenn ha a vér még nyugalmi állapotban is nagy nyomást fejt ki az erek falára. A statisztikák szerint a betegség körülbelül 1,1 milliárd embert érint világszerte. Ha nem kezelik…
A levesek nagyon jó hatással vannak az egészségünkre, éppen ezért, akik azt mondják, hogy nem kedvelik a leveseket, jobb ha átgondolják, hogy mit veszítenek. Azon túl, hogy feltöltenek tápanyagokkal, megtisztítják az egész szervezetet, és erősítik az immunrendszert. Most…
A következő mesébe illő történet egy szegény kislányról szól, akinek problémás bőrét tulajdon édesanyja, Ullenka gyógyított meg. Ullenka hosszas kutakodás és kísérletezés után egy csodás megoldást talált lánya ekcémájára. Maya baba kora óta szenvedett súlyos, fájdalmas, vörösödő és pikkelyes…
Sokat hallhatsz róla, hogy mennyire káros az energiaitalok túlzott fogyasztása, de arról vajon tudtál e, hogy akár egy dobozzal is ártalmas lehet? Miután elolvasod ezt a tanulmányt, kétszer is meggondolod majd, mielőtt még több energiaitalt fogyasztasz. Biztosan neked is…
Ismerjük a mondást: a reggeli a legfontosabb étkezés. Bizony így van, ezért annyira fontos az egészség szempontjából, hogy mit eszünk reggelire. Az alábbiakban 3 energikus reggeli recept következik, amelyek szabályozzák az emésztést és a fogyásban is segítenek. 1. Zöld…
Biztosan te is hallottál már róla, hogy a csírák milyen egészségesek és nem kizárt, hogy találkoztál is velük bioboltokban, dobozolt salátákban vagy éttermekben a tányérra halmozva. Nem meglepő, hogy a csírák ekkor népszerűségnek örvendenek manapság, hiszen tele vannak tápanyagokkal.…
Szerencsések vagyunk, hogy a savanyú káposzta a magyar konyha szerves része. Ez a fermentált zöldség olyan sok jótékony hatást gyakorol a szervezetünkre, hogy kár lenne hanyagolni a mindennapijainkból. Nagyon finom a sült kolbászhoz és a hurkához, ezt mindenki tudja, ám…
Tudtad, hogy a közvetlenül a lefekvés előtt nagyon káros az étkezés? Ha nem szeretnél elhízni, jó, ha még ma lemondasz róla. Az alábbiakban néhány olyan káros szokást mutatunk, melyet szintén érdemes kiiktatnod az étrendedből, de legalábbis étkezés után ne…
A disznó szalonnáját borító ízletes bőrt nagyon sokan szeretik elrágni. Ki gondolt viszont arra, hogy ez tulajdonképp mennyire egészséges? Jó, ha kicsit tájékozódunk ez ügyben, mielőtt elkezdenénk rágcsálni a szalonnabőrt. A szalonnabőr, vagyis a sertésszalonna külső, bőrszerű része (amit…
