Elképesztő, de igaz! Te is kipróbálhatod! Talán kevés embert lep meg, ha azt mondjuk, hogy a cékla az egyik legegészségesebb zöldség, amit fogyaszthatunk. Az antioxidáns tartalmának hála megakadályozza a rákos sejtek kialakulását, és nagyon sok antioxidánst, folsavat, káliumot tartalmaz.…
A tigrisdió, más néven földimandula egy évelő füves növény, amely akár egy méter magasra is megnőhet. A talaj alatt a növény gumóinak hatalmas hálózata található. Egyetlen növénynek szezonálisan akár 100-1000 gumója is lehet. Tigrisdiónak azért nevezik, mert a…
A méregtelenítés nagyon népszerű egészségügyi gyakorlat és Hippokratész is hatalmas erőt látott benne. Az emberi test úgy van megalkotva, hogy képes legyen tisztítani önmagát. A méregtelenítési folyamatok a vesék, a máj és a belek szinergiáján alapulnak. A vese tisztítja…
Aki még nem evett soha póréhagymát, annak ajánlott minél hamarabb megkóstolnia, hiszen nagyon finom, és egészséges. Úgy néz ki, mint egy óriásira nőtt zöldhagyma, csak kissé édeskésebb, és ízletesebb. Gyökerét, és leveit egyaránt felhasználhatjuk. Nagyon sok B-, és C-vitamint, vasat,…
A magnézium több, mint 300 biokémiai folyamatban vesz részt a szervezetben, ezért nem vitatott, mennyire fontos a rendszeres bevitele. A szív, az agy, az izmok és az idegrendszer számára elsődleges ásványi anyagnak számít. A testünkben nagyjából 25g magnézium…
Nagyon sok ember nem tudja elkezdni a napot egy nagy csésze kávé nélkül. Az sem baj, ha a reggeli elmarad, de a kávét azt muszáj meginni. Még ha az egyik leghatékonyabb antioxidánsról van is szó, a szakemberek szerint nem ajánlott…
Ha az erekben szűkület áll fenn vagy legrosszabb esetben elzáródnak, az a szervek működését nagymértékben rontja. Az ilyen érelzáródások következtében alakul ki a szívinfarktus is. A szív izomzata ilyenkor nem jut elegendő oxigénhez a koszorúerekben kialakult zsíros lerakódások miatt. …
Az alma egy olyan hazai gyümölcsünk, amely könnyedén beszerezhető, nem túl drága és mindezek mellett nagyon egészséges is. Olyan tápanyagokban gazdag élelmiszerről beszélünk, ami nagyon sokrétűen felhasználható. Jelen receptünk esetén is, amit béltisztító kúrához bátran alkalmazhatsz. Sajnos gyakran…
A banán az egyik leggyakrabban fogyasztott gyümölcs a világon és nem kérdéses, hogy miért. Energiát ad, vitaminokkal és ásványi anyagokkal lát el, a szív és a belek egészségét támogatja. Túlzásba vinni azonban ezt sem szabad. Nagyon sokan választják…
A vesekőtől való megszabadulást nem egy ember hasonlította már szülési fájdalmakhoz. Éles, átütő fájdalom, ami akkor fordul elő, ha a vesének gondja akad a víz, a sók és egyéb ásványi anyagok egyensúlyban tartásával vizeletképzés során. Ezek az ásványi anyagok, amikkel…
