A Dailymail online magazin beszámolója szerint sokan nem is sejtik, hogy az éjszaka folyamán végzett hétköznapi szokások komoly egészségkárosító hatással bírhatnak. Az apró, ártalmatlannak tűnő rutinok fokozhatják a cukorbetegség, a mellrák és más daganatos betegségek kialakulásának kockázatát – mindezt úgy,…
A helyes légzésről egyre többet beszélünk, mégis szinte mindannyian ösztönösen, „ahogy esik, úgy puffan” módon lélegzünk nap mint nap. Pedig a légzés az egyik legerősebb eszköz a kezünkben – olyan, amely képes közvetlenül befolyásolni az idegrendszerünket, a stressz-szintünket, az alvásminőségünket…
A modern, felgyorsult világban a tartós stressz szinte mindenkit érint: munkahelyi nyomás, anyagi gondok, családi problémák, bizonytalanság. Az emberi szervezet képes alkalmazkodni az időszakos megterheléshez, de ha hosszú távon nem tanuljuk meg kezelni a stresszt, az súlyos testi-lelki következményekhez vezethet.…
Létezik egy olyan méhészeti termék, amiről viszonylag elég keveset beszélünk, mégpedig a méhkenyér, vagy más néven perga. A kaptáron belül ezt fogyasztják a méhek, ezzel táplálják azokat a méheket, lárvákat, amelyekből nem lesz királynő. Azok a lárvák táplálkoznak méhkenyérrel,…
Az új év legtöbbször reményt hoz: újrakezdést, tiszta lapot, friss lendületet. De van, amikor a csillagok üzenete nem az, hogy „most minden könnyű lesz”, hanem inkább az, hogy okosabban kell élni, tudatosabban kell dönteni, és jobban kell vigyázni magunkra. 2026-ra…
Van az az éjszaka, amikor felébredsz, és még percekig csak nézed a sötét plafont: „Mi a jó ég volt ez az álom?” Iskola, vizsga, ahol semmit sem tanultál. Zsúfolt buli, ahol fojtogat a zaj és a tömeg. Lebegés valami furcsa,…
Nem csak a férfiakat, de a nőket is érinti a hajhullás problémája. Ha nem is épp olyan mértékben, de a nőknél már az is elkeserítő, ha dús hajkoronájuk fele annyira csökken. Mi okozhatja a problémát, és mit lehet tenni ellene?…
A modern technológia életünk szinte minden területét átszövi, különösen a mobiltelefonok, amelyek mára már a legtöbb ember ébredés utáni első mozdulatának célpontjai lettek. De vajon tudjuk-e, hogy ez a reggeli rutin milyen komoly egészségügyi következményekkel járhat? A kardiológusok egyre több…
Pásztor Anna, a közkedvelt énekesnő, aki nemcsak tehetségével, hanem színes személyiségével is ismert, nemrégiben őszintén beszélt az élete legnehezebb időszakáról. Tavaly decemberben egy karácsonyi tragédia hatására idegösszeomlást kapott, amit az Ilyen az élet című műsorban osztott meg a közönséggel.…
A világon számtalan ember küzd vérnyomás problémákkal. Leginkább a fejlettebb országok, éjjel-nappal dolgozó, stresszelő, rohanó lakosságát érinti a dolog. Mielőtt komolyabb betegségek is kialakulnának, érdemes tennünk valamit annak érdekében, hogy a vérnyomásunk újra a normális értékek között mozogjon. Ha…
