Csak egy pár órát tudatosan figyeld magad, észre fogod venni, hogy megszámlálhatatlanul sok negatív gondolat kering a fejedben. Próbálj átállni a pozitív gondolkodásra, mert különben testi és lelki egészséged fogja bánni a dolgot. Nézzük, milyen hatása van a negatív gondolkodásnak!…
Vigyázzunk nagyon, hogy mit gondolunk, hiszen a negatív gondolatok az egész életünket beárnyékolhatják. A gondolatoknak teremtő erejük van, éppen ezért, ha valami rosszat gondolunk, akkor azt elő is idézzük. Koncentráljunk arra, hogy ne használjunk negatív szavakat, ne adjunk teret negatív…
Ha egészségesen akarunk élni, fel kell adnunk a negatív gondolkodást, és a mindennapi stresszt is csökkentenünk kell. “A stressz, harag, félelem, gyűlölet, aggódás, féltékenység, irigység erős savas közeget hoz létre a szervezetben”-mondja Dumitru C. Dulcan A depressziónak nagyon káros hatása…
Minden gondolatunk, és érzésünk komolya hatással van az egész szervezetünkre. Próbáljuk meg tudatosabban élni, csillapítsuk csapongó gondolatainkat, alakítsuk pozitívvá a negatív érzéseinket. Egyáltalán nem lehetetlen pozitívabban érezni, gondolkozni, csak egy kis energiát kell fektetni az elején bele, aztán majd minden…
Mindannyian tudjuk, hogy a negatív gondolatok megakadályozzák, hogy egészséges érzelmi életet élhessünk. Gondolataink pedig nem csak az érzelmeinkre, de fizikai egészségi állapotunkra is kihatnak. Ha stresszesek vagyunk, aggódunk, szomorú, kétségbeesett gondolataink vannak, akkor bizony előbb-utóbb külsőnkön is meglátszik a sok…
