Ha egészségesen akarunk élni, fel kell adnunk a negatív gondolkodást, és a mindennapi stresszt is csökkentenünk kell. “A stressz, harag, félelem, gyűlölet, aggódás, féltékenység, irigység erős savas közeget hoz létre a szervezetben”-mondja Dumitru C. Dulcan
A depressziónak nagyon káros hatása van, megakadályozza a gyógyulást, és hosszútávon számos más betegség kialakulását is előidézi.
Dr. Dulcan szerint mi alkotjuk a saját valóságunkat, amilyennek látjuk az életünk, pontosan olyanná fog alakulni. Minden energiából áll, ezért a gondolkodásunk által a láthatatlant láthatóvá tesszük, vagyis megteremtjük a valóságot.
A gondolat a legerősebb erő az Univerzumban, hatalma által teremtjük meg saját világunkat. Pontosan olyan életünk lesz, amilyet elképzelünk.
Az Avicenna-kísérlet során egyik ketrecbe egy bárányt, a másikba pedig egy farkast zártak be, a két ketrecet pedig egymás mellé tették. A bárány rövid időn belül az állandó stressz, félelem következtében elpusztult. Minden érzelmi egyensúlytalanság előbb-utóbb betegséget vált ki-mondta dr. Dulcan.
Hogyan védhetjük meg magunk a negatív gondolatoktól?
Mindennek a titka az önkontroll. Ha valaki megbánt, akkor bocsássunk meg neki, ne tápláljuk magunkban a dühöt. A megbocsátásnak pozitív hatása van, a test pH-értékét lúgossá változtatja. Viszont minden perc stressz, vagy idegeskedés, a sejtek életét rövidíti meg.
Hogyan maradjunk pozitívak, és egészségesek?
“Ha egészségesek, és boldogok szeretnénk lenni, érdemes betartani néhány fontos dolgot: táplálkozzunk egészségesen és kiegyensúlyozottan, mozogjunk eleget, legyünk optimisták, és tele reménnyel.
Éljünk hobbinknak, óvakodjunk a rutintól, engedjük be az életünkbe a változásokat. Őrizzük meg az egyensúlyt a kiadott energia, és a pihenés, feltöltődés között. A negatív gondolatok elvesznek életünkből, a pozitív gondolatok meghosszabbítják az életet. Keressük a boldogságot a saját hétköznapjainkban”-tanácsolja dr. Dulcan.
