A koleszterin a vérben található, ha túl nagy mennyiségben van jelen, akkor lerakodik az erek falára. Ez akkor történhet meg, ha nem megfelelő a táplálkozásunk, vagyis túl sok állati fehérjét fogyasztunk. Legújabb kutatások alapján arra a következtetésre jutottak, hogy nem…
A haj védelmet nyújt a koponyának a külső hatások ellen, a világ összes kultúrájában a csábítás eszközéül szolgál a nők számára. Nagyon sok igényt fektetünk a hajunk ápolására, hiszen nincs is annál csúnyább, mint egy elhanyagolt, töredezett, zsíros haj. Ahhoz,…
Az ókori görögök és rómaiak nem csak fűszerként használták a babérlevelet, hanem lazítás, relaxálás céljából is előnyben részesítették. Ha te sem tudsz megbirkózni a mindennapos problémákkal, és állandóan fő a fejed valamitől, akkor próbáld ki a babérlevél áldásos hatását. A…
Amikor az egészségünkről van szó nagyon sok dolgot figyelembe kell vennünk. Nem mindegy ugyanis, hogy mit eszünk, mit iszunk, mennyit mozgunk, mennyit alszunk stb. Az alábbiakban 10 nagyon fontos dolgot mutatunk, melyet mindenképp be kell tartanunk, ha egészségesek akarunk lenni.…
Világszerte egyre több a depressziós ember, ha jól szétnézünk tágabb környezetünkben, is lehetséges, hogy valaki éppen a mi segítségünkre szorul. Felmérések szerint közel 300 millió ember szenved depresszióban, akiknek 80%-a nem részesül semmilyen egészségügyi ellátásban. Az általános felfogás szerint a…
Mindenkinek az életében vannak nehezebb napok, hetek. A zimankósabb időjárással pedig néha rosszabb lehet a hangulatunk, reménytelennek láthatunk mindent. Bárkivel előfordulhat, hogy rossz kedve van, de másnap ismét derűsre fordulhat a világ. Azonban, ha hosszú időn keresztül rossz kedvünk…
Ahhoz, hogy az egész család egészséges legyen nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a testi és lelki harmóniánkra, mozogjunk, és a megfelelő táplálékot fogyasszuk. Nézzük, mit kell tenni annak érdekében, hogy az egész család egészséges legyen! 1.Rutin A gyerekeket már kiskorukban hozzá…
