Fogyni sem egyszerű, de még mindig könnyebb, mint megtartani az elért ideális testsúlyt. Képzeld el, hogy több, mint 100 kg-os vagy, nehezen jársz, az úszás és az egyenes állás, a lehajolás pedig nehezen elviselhető. Ez volt a valósága a…
Az elhízást a zsírszövet túlzott felhalmozódása okozza a szervezetben, amely nem csak esztétikailag hátrányos, hanem az egészséget is negatívan befolyásolja. Minél több az extra kiló, annál nehezebb a fogyás és óriási eltökéltséget igényel. Egy ausztrál lánynak azonban összesen 11 hónap…
Rafaela Arlotta elismerte, hogy fiatal nő létére nagyon lusta volt. Szeretett a kanapén ücsörögni és a kedvenc tv-műsorát nézni, miközben állandóan nassolt valamit. Sikeres volt a munkájában és azt használta fel mentségül arra, hogy nem végzett fizikai aktivitást. Amikor Rafaela…
