Címke életmód

6 eltitkolt előnye a délutáni alvásnak

Sokan imádnak délutánonként aludni egy keveset, azonban a pihentető kedvtelésnek egyre kevesebben tudnak időt szentelni. Pedig mennyire jól tud esni egy kis délutáni pihenés. Utána még a világot is szebb színben látjuk. A mai gyors életmód miatt, amikor már rég nem 8,…

7 dolog, amire minden dohányosnak kötelező lenne figyelni!

Ha valaki dohányzik, és semmiképp sem tud leszokni még, bár már ezerszer megpróbálta, legalább tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ezen rossz szokásán kívül egészségesen éljen. A dohányosoknak ajánlott időközönként egy alapos tüdőtisztítást elvégezniük. Mutatjuk, hogy mit kell beiktatnia egy…