Az alvás nagyon fontos játszik a fizikai, és mentális egészségünk fenntartásában. Hogy mennyit pihenünk éjszaka, meghatározza az egész napunkat. Aki kialvatlan, az nyűgös, türelmetlen, ideges, és egy idő után az immunrendszere is legyengülhet. Tegyünk annak érdekében, hogy jobban tudjunk aludni,…
Az aranyeres problémák nagyon sok ember életét megkeserítik. Nagyon kellemetlen tud lenni, ha valakinél kialakul a gyulladással, viszketéssel, és fájdalommal együtt járó betegség! A kezdetben csak kellemetlenséggel járó probléma egy idő után addig fokozódhat, hogy a hétköznapi tevékenységekben, mint például…
Csupán 3 összetevő szükséges ahhoz, hogy megszabadulhass a köröm-, és lábgombától. Felejtsd el a gyógyszereket, és vegyi anyagokat tartalmazó szereket, ez a keverék sokkal hatásosabb. A jó benne az, hogy egészen a mélyebb rétegektől kezeli a problémát. Megszabadít a kellemetlen…
Napjainkban egyre kiemelkedőbb szerepet kap a vízivás az életünkben. Úton-útfélen azt halljuk, hogy naponta legalább 2 liter vizet el kell fogyasztani, de vajon tudjuk, hogy miért hasznos a víz számunkra. Nézzük, milyen pozitívuma van a vízivásnak, fogyasszunk ezentúl tudatosan elegendő…
Vannak bizonyos növények, melyekről lehet, hogy nem tudtuk eddig, de veszélyesek lehetnek a kisgyerekek vagy a háziállatokra. Jobb, ha nem ültetjük a kertünkbe, mivel rossz következménye is lehet! 1.Kúszó boglárka (Ranunculus repens) -egészen biztosan ismerős mindenki számára ez a legelőkön,…
40 éven felül a nők életében számos érzelmi, és fiziológiai változás következik fel. Tennünk kell annak érdekében, hogy megtartsuk a szervezetünk egyensúlyát, megőrizzük memóriánk, és hormonrendszerünk egészségét, és, hogy elkerüljük az időnap előtti öregedést! A muskotályzsálya olaj segítségünkre lehet abban,…
Napjainkban igencsak közkedvelt az éhgyomorra való vízivás. Reggel ébredés után igyunk egy csésze szobahőmérsékletű vizet, és látni fogjuk, hogy számos pozitív hatással rendelkezik. Az alábbiakban egy érdekes trükköt mutatunk meg, azzal a vízzel kell végezni, melyet reggel ébredés után megiszunk.…
A megfelelő vérkeringés létfontosságú az egészséges élethez. Ha furcsa lüktetést, feszítő fájdalmat érzel a végtagjaiban, akkor minden bizonnyal vérkeringési problémáid vannak. A lüktetésen túl még a következő tüneteket érzékelheted: bizsergés, zsibbadás, hideg végtagok, szédülés, fáradtság, hőhullámok, hajhullás, izomgörcsök, száraz haj.…
Ha gyorsan, és hatékonyan szeretnél fogyni, az alábbiakban néhány trükköt mutatunk, melyek a segítségedre lehetnek! Érdemes kipróbálni őket, hiszen segítségükkel nem csak karcsúbb, de egészségesebb is lehetsz. 1.Egyél gyakrabban otthon -iktasd ki életedből a gyors, és előre elkészített ételeket. A…
A pitaszerű kenyérlapok nagyon laktatóak, egyszerre akár egy is elég lesz belőlük. Gyorsan el lehet készíteni, ízletes, és sokkal egészségesebb, mint a bolti kenyér. Mivel könnyű elkészíteni, minden nap friss adagot varázsolhatunk belőle a reggeli asztalra. Hozzávalók: 1 kg fehér,…
