A cukor vagy glükóz olyan, mint a testünk üzemanyaga; segít, hogy aktívak és energikusak legyünk. A vércukorszintünk attól függ, hogy mit és mikor eszünk. Azonban előfordulhat, hogy probléma lép fel, ami miatt a cukor nem tud megfelelően a vérből a…
Mindössze 17 évesek voltak, amikor találkoztak. Randizgattak. Együtt jártak. Összeházasodtak. Született egy kislányuk. Úgy tűnt, ez a szerelem örökké tart. Legalábbis ez volt, amit Betsy Ayala gondolt…majd két nappal 2013 karácsonya után minden megváltozott. Betsy megnézte férje mobilját és szörnyű…
A tél amennyire varázslatos, és szép, pont annyira veszélyes is lehet. Ha nem vigyázunk magunkra, könnyen megfázhatunk, vagy a síkos járdákon esetleg el is eshetünk. Azonban mielőtt egyből a rosszra gondolnánk, inkább gondolkozzunk pozitívan, és éljünk úgy, hogy semmi bajunk…
Tegye fel a kezét, aki még sosem nézett vágyakozva a hűtőszekrénye tartalmára este hat óra után! Gyakran ez az alábbi ártatlan mondattal kezdődik: „Igyak-e egy csésze teát?!” És persze azzal végződik, hogy felfaltuk a kolbászt, a szendvicset, esetleg az édességet,…
A tiszta és hibátlan bőr a belső egészséged kivetülése. A bőr egészségi állapotának legfontosabb befolyásolói az életmód és a bőrápolási módszerek. Nevezetesen, a rossz táplálkozás, a krónikus stressz, az alváshiány, a túlzott dohányzás és az alkoholfogyasztás, valamint az UV-károsodás a…
A visszér egy olyan általános egészségügyi probléma, ami bárkinél bekövetkezhet és elég komoly esztétikai és egészségügyi gondokat okozhat. A leggyakrabban a nőknél, mégpedig a 30 és 70 év közötti nőknél jelentkezik. A nők sokkal hajlamosabbak lehetnek rá, mint a férfiak,…
Az alábbi természetes keverék nagyon hasznos az emberi szervezet számára, erősíti az immunrendszert, megtisztítja a vérereket, és segítségével hatékonyan vehetjük fel a harcot a fertőzésekkel szemben. A népszerű német receptet már nagyon sokan kipróbálták, és mindannyian sikeres eredményekről számoltak…
A szelfi és a szociális média függőség kultúrája mostanra a pszichológusok figyelmét is felkeltette és egy új mentális egészségi állapotot fedeztek fel amit „selfitis”-nek neveznek, amit magyarul úgy fordíthatnánk, hogy szelfi gyulladás, de akár találóan úgy is, hogy öngyulladás. Egy…
Az ünnepekkel együtt számítanunk kell az elkerülhetetlen súlygyarapodásra is. Testünk és egészségünk ünnepi finomságokkal vívott csatája elég egyértelműen szokott végződni. Úgy tűnik, hogy csak két lehetősége van, ha az ünnepi lakomák jönnek szóba. Ez egyik, hogy feladjuk egészséges életmóddal kapcsolatos…
Egy tanulmány szerint a britek életünkben összesen nagyjából két évet töltenek másnapossággal. Az azért nem semmi! Most megvizsgálunk néhány tényt és tévhitet azzal kapcsolatban, hogy hogyan kell kezelni a másnaposságot, mi az amivel inkább ártunk magunknak semmint használunk és mi…
