Az 50 éves George egészséges életmódot élt, kiegyensúlyozott volt és boldog. Az étkezést sem vitte túlzásban, nem zabált össze-vissza, megpróbált csupán egészséges táplálékokat fogyasztani. Egy nap eszmecserét folytattak egyik barátjával a világ egyik kedvenc italáról, a kóláról. Ekkor döntött…
Van, aki a vízre, mások a tejre esküsznek, de olyan is akad, aki rendszeresen teával oltja a szomját. Tudtad, hogy a szervezet mindig jelez, hogy szüksége van valamire? Az alábbiakban megmutatjuk, hogy mikor ajánlott vizet, mikor kávét, vagy éppen egy…
A legtöbbünk csapból issza a vizet és ezzel alapvetően nem is kellene, hogy gond legyen, azonban fogalmunk sincs arról, hogy mennyi mindent tartalmazhat a csapból folyó víz. Többek között tele van klórral és klóraminnal, amelyek fertőtlenítőként funkcionálnak. A fogyasztásra szánt…
Ma már nálunk is egyre népszerűbb cukkini a nyár egyik sláger zöldsége. Sokan választják a tudatosan táplálkozók közül és számos ételhez fel lehet használni. Önmagában és másokkal kombinálva is fogyasztható. A tök és az uborka rokona. Konzisztenciájában és ízében is…
A fejfájás eléggé kellemetlen tud lenni otthon is, hát még, ha nyaralás, vagy munka közben tör ránk. Egy hosszan tartó fejfájás az egész életkedvünk elveszi, nem tudunk megfelelően teljesíteni, és egész nap csak aludnánk. Természetesen nem tudjuk megengedni magunknak, hogy…
Sajnos az emberek többsége nem tud nyugodtan aludni és az éjszaka folyamán akár többször is felébred mindenféle ok nélkül. Ha te is ezek közé az emberek közé tartozol és úgy gondolod nem csupán a véletlen műve, hogy minden éjjel…
Nem csak a pékárukban és tésztákban, de számos iparilag előállított élelmiszerben, félkész és készételben is van finomliszt. A finomítás folyamata során vitaminok, rostok és ásványi anyagok is elvésznek. Sokan vannak olyanok, akik még ma sincsenek tisztában a termék szervezetünkre gyakorolt…
Az érrendszeri-, rossz vérkeringési problémák számos nagyon komoly betegség kialakulását eredményezhetik. Annak érdekében, hogy egészségesek maradjunk, és ne legyen problémánk az érrendszerünkkel, alkalmazzuk az alábbi gyógymódok valamelyikét. A rossz vérkeringés okai: alkoholfogyasztás, dohányzás egészségtelen táplálkozás ülő életmód stressz túl szoros…
Itt a cseresznyezon, a legtöbb ember imádja ezt a finom, lédús, ropogós gyümölcsöt. Naponta legalább 1 kilót érdemes elfogyasztani belőle, mivel nagyon egészséges. Nyugodtan beilleszthetjük a diétás étrendbe is, segítségével még a plusz kilóktól is megszabadulhatunk! Nagyon sok vitamint, magnéziumot,…
A pitypang virágából készült bor kevésbé ismert ital, viszont nagyon jó hatása van az egészségre. Kiváló vizelethajtó és epehajtó, lázcsillapító hatással rendelkezik, segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből és támogatja az anyagcsere folyamatokat. Támogatja a máj és az emésztőrendszer működését. A…
