Címke egészség

10 jel, hogy a tested jódért könyörög

A jód egy esszenciális ásványi anyag, mivel kulcskomponense a tiroxin nevű hormonnak, amelyet a pajzsmirigyünk választ el. Nagyon fontos, hogy elegendő jódot fogyasszunk élelmiszerekkel, mint például jódozott sóval, tengeri halakkal, herkentyűkkel, sushival, algával, tejjel, tojás sárgával. A jódhiány tünetei egészen…

A csontleves gyógyító titka, amit őseink is ismertek

Nagyanyáink korában természetes volt, hogy különféle ételekkel, főleg levesekkel gyógyítottak betegségeket. Mára ez a természetes módszer kicsit feledésbe merült, talán annak köszönhetően, hogy a gyógyszertárakban egész arzenált találunk a szabadon kiváltható gyógyszerekből. Szinte mindenre ott a gyors megoldás. Ha csak a…