A feszült, stresszel teli hétköznapok egyes személyeknél pszichoszomatikus tüneteket is produkálhatnak, amelynek hátterében egy régóta húzódó, megoldatlan lelki eredetű probléma állhat. Ezt már tudományosan is alátámasztották, hiszen az érzelmek hatással vannak a testi egészségre is. Most kiderül, hogy mely fájdalomtípusok,…
Elég, ha jó ízűen neki látunk falatozni és étkezés végére sok embernél puffadás, gömbölyödő pocak alakul ki, ami rontja a közérzetet, sőt, akár még gyomorpanaszokhoz is vezethet. Amikor eszünk, iszunk, illetve amikor stresszes helyzetben felgyorsul a légzésünk, levegőt nyelünk. Ami…
Mikor a kezünkbe veszünk egy almát, sokan meghámozzák, mert nem eszik meg a héját, pedig sokkal több dolgot rejt, mint azt gondolnánk! Ha van is a héján egy kis sérülés, távolítsuk el, vágjuk ki belőle, de semmiképp ne mondjuk…
Ha reggelente fáradtan, és kialvatlanul ébredsz, itt az ideje, hogy változtass a helyzeteden, mert különben az egész napod, és idővel az egészséged is rá fog menni. Mi okozza, hogy fáradtan ébredsz reggel? A nem megfelelő párna Ha nem megfelelő a…
Ősszel elkezdődik a tormaszezon, ilyenkor a piacokon nagyon szép példányokat tudsz beszerezni belőle. A torma számtalan pozitív hatással rendelkezik, ha el szeretnél kerülni egy csomó betegséget, akkor fogyaszd rendszeresen. Nézzük, milyen pozitív hatásai vannak a mézes tormának! 1.Erősíti az immunrendszert…
Ez a torna az ausztrál orvosoktól származik és nem mások ihlették, mint a világ legnagyobb hüllői, a krokodilok. Az igen hosszú, fejlett és kifejezetten mozgékony gerincű állatok megfigyelése nyomán létrehoztak egy hatékony mozgássorozatot, amely gyógyír lehet a gerincfájdalmakra. Segít enyhíteni…
A vérnyomás probléma sajnos elég gyakori jelenség a magyar népesség körében. Legyen az magas vagy alacsony, egyik sem ideális helyzet. Mindkét állapot esetében oda kell figyelnünk egyes tényezőkre, hogy ne rontsuk tovább az állapotunkat. A magas vérnyomást igyekszünk levinni a…
Az erős izzadás addig nem tekinthető egészségügyi problémának, amíg egyértelmű okai vannak, mint a hőség vagy a fokozott fizikai aktivitás. Ebben az esetben a hőmérséklet szabályozás természetes élettani folyamatát tapasztaljuk meg. Azonban, ha azt veszed észre, hogy olyan helyzetekben is…
Egy friss kutatásból kiderült, hogy az amerikaiak igen nagy hányada nem cseréli le az alsóneműjét minden nap. Meglepő az eredmény, ám mégis igaz. Egy ruhaneműket forgalmazó cég vezetője, Tommy John 2.000 amerikai nőt és férfit kérdezett meg az öltözködési szokásairól,…
A holnap nem garancia senki számára. Erre a szörnyű valóságra szinte mindenkinek rá kell döbbennie élete egy pontján. Egyik nap még minden rendben, a másikban már a feje tetejére fordul a világ. Egy 10 éves kisfiú, Keith Pierce családja ezt…
