A magas vérnyomás egy csendes gyilkos, amely ma már egyre több embert fenyeget. Az egyetlen módja a gyógyításának nem más, mint a gyógyszeres kezelés. A konyhában léteznek azonban olyan dolgok, amelyek bizonyítottan képesek 10 másodperc alatt csökkenteni a magas vérnyomást!…
Ha gondosan megválogatod azt, hogy mit viszel be a szervezetedbe, és nem csak az élvezet kedvéért eszel, akkor egy igen nagy lépést tehetsz annak érdekében, hogy hosszú ideig egészséges maradj. Az alábbiakban 9 olyan élelmiszert válogattunk össze, melyek igen…
Dr. Mihaela Bilic táplálkozási tanácsadó megmutatja, milyen hibákat követünk el, amikor azt gondoljuk, hogy egészséges ételt készítettünk. A doktornő szerint csak egyetlen alapanyagról kell lemondanunk legalább egy hónapra és az eredmény centikben mérhető lesz. “Semmi sem hasonlítható össze a főtétellel.…
Tudtad, hogy az alvási pozíció nagymértékben befolyásolja az egészségi állapotod? Annak függvényében, hogy melyik oldaladon, és milyen pozícióban alszol kialakulhat: nyak-, és hátfájdalom, keringési problémák, légzési nehézségek, izomfájdalmak, izomgyulladás, gyomorégés, fejfájás, idő előtti ráncosodás. Az emberek sokféle pozícióban alszanak,…
A vitaminok nagyon fontosak a szervezetünk számára, ősszel minél több zöldséget, és gyümölcsöt fogyasszunk, vagy pótoljuk a hiányt étrendkiegészítő formájában. 30 éves kor felett érdemes jobban odafigyelni arra, hogy mennyi vitamint viszünk be a szervezetünkbe. Az alábbi 4 vitamin…
A betegség lefolyásának súlyosságától függetlenül számos COVID-19-túlélőnek kell megküzdenie a fertőzés után kialakuló egészségügyi problémákkal. Egy friss kutatás szerint ezek számlájára írható az, hogy a fertőzötteknél a gyógyulást követő fél évben magasabb a halálozás kockázata. Több mint egyévnyi tapasztalattal…
Az allergiáról beszél a füvesember. Elmondja, mely gyógynövényekkel erősíthetjük immunrendszerünket és enyhíthetjük az allergiás tüneteket.
Parlagfűből főz allergia elleni lekvárt egy magyar házaspár. Parlagfűből készít lekvárszerű terméket és olajat Csubák Mária vegyészmérnök és férje. A termék jótékony hatással bír az emberi szervezetre, a többi között kiválóan lehet vele kezelni az allergiás panaszokat is. A parlagfűről…
Kevesen tudják, de rendkívül nagy veszélynek teszi ki magát az, aki a krumplit a hűtőszekrényben tárolja. Persze a krumpli tárolása mellett érdemes lehet még néhány főzési szabályt is betartanunk, ha nem szeretnénk növelni a rák kialakulásának kockázatát. Mutatjuk a megdöbbentő…
A cukor az egyik legkárosabb anyag, amit fogyasztunk – és rengeteg élelmiszerről nem is tudjuk, hogy tele van vele. A gyerekek is kivannak téve ennek a veszélynek, ami hatalmas károkat okoz a szervezetben. Dr. Robert Lustig, a University of…
