Szorít a nadrág? Nem tudtál ellenállni a finomabbnál finomabb falatoknak? A sonka is jólesett? Akkor itt az ideje, hogy felpörgesd az anyagcserédet! Direkt nem zsírégetésre koncentrálunk az ünnepi lakoma után, hiszen a szervezeted le van terhelve a nehéz ételek által és…
A hasi zsír lerakódásának problémája egyre több embert érint a világon. Ha te is fölösleges súlyfölösleggel küzdesz, érdemes megismerned, és kipróbálnod az alábbi gyógynövényeket! 1.Ginzeng Fokozza az anyagcserét, növeli az energiaszintet. Nagyon hatásos lehet cukorbetegek számára is, hiszen javítja…
Kedvenc eledelünk, a burgonya jótékony hatása nagyon régóta ismert. Az ízletes gumók ezerféle képen elkészíthetőek, emellett pedig nagyon egészségesek is. Egyik fontos C-vitamin forrásunk, nagy szerepe van a salaktalanításban és lúgosításban. Ha kipróbáljuk a burgonyalé kúrát, akár még fogyhatunk is…
Ezt a magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú diétát eredetileg epilepsziás betegek kezelésére fejlesztették ki. A táplálkozás szakértők enyhe módosítást hajtottak végre a módszeren, így mára a ketogén diéta 60 százalékban tartalmaz zsírokat, 30 százalékban fehérjéket, és 5 százalékban szénhidrátot.…
Az oxigén után a víz a második legalapvetőbb dolog a szervezet számára. A víz szabályozza a testhőmérsékletet és a testsúlyt, tápanyagokat szolgáltat a sejteknek és segít eltávolítani a bomlástermékeket a szervezetből. Nagyon fontos, hogy a szervezetünk elegendő vízhez jusson…
Szerencsére a banánt nagyon egészséges fogyasztani akkor is, ha diétázol, mert ez a gyümölcs nagy mennyiségű káliumot és más zsírégető anyagokat tartalmaz. Továbbá a banán felgyorsítja az anyagcserét, különösen, ha spenótot vagy lenmagot is fogyasztasz mellette. Ha szeretnél örökre megszabadulni…
Ha folyamatosan azzal ostorozod magad, hogy nem megfelelő a súlyod vagy kövér vagy, és már nem tudod kinek vagy minek higgy, akkor mérd meg a testeden ezt a 4 adatot és megtudhatod, hogy testtömeged alapján az egészséges kategóriába tartozol-e vagy…
Őseink is ismerték és alkalmazták az illatos diólevelet, használták számtalan gyógyhatása miatt. Nézzük sorra, mi mindenre használhatod a diófa levelét! Zsíros, korpás haj Ahogy a diófa ügyel saját koronájának szépségére, úgy ápolja a te hajad és fejbőröd is egy…
A vízivás, mint tudjuk nagyon jó hatással van a szervezetünkre, segítségével megszabadulhatunk a plusz kilóktól, és a méreganyagoktól is. Azonban nem mindegy, hogy hogyan, mikor, és mennyi vizet iszunk. Ha az alábbi szabályokat betartjuk, két hét alatt akár 4-8…
Ez a házi szirup segít megszabadulni a felesleges víztől és zsírtól, javítja az agyműködést, a memóriát, a hallást és a látást, mindezt pedig úgy,hogy napi 1 cm-rel lesz karcsúbb a hasad és a derekad. Idd magad karcsúra! A szirup…
