Címke diéta

Beáztattam a chia magot, majd elfogyasztottam. Néhány hét múlva ezt tapasztaltam

Őrületes fogyás, egészséges ízületek, normális vércukorszint, és ez még nem minden.   Egyre népszerűbb a chia mag, hiszen csodálatos energiaforrás, fehérjetartalma miatt nagyszerű azoknak, akik intenzíven sportolnak vagy kétkezi munkát végeznek. Ugyanakkor az idegekre is hat: Omega-3 zsírsav tartalmának hála…