A szervezetünk egy nagyon jól felépített rendszerben működik, minden összetevőre szükség van az egyensúly fenntartás érdekében. Ha valamiből több vagy kevesebb van, akkor felbomlik az egyensúly, és hiánybetegségek alakulhatnak ki! Az egyik legfontosabb vitamin, amire szükségünk van, az a…
A modern, felgyorsult világban a tartós stressz szinte mindenkit érint: munkahelyi nyomás, anyagi gondok, családi problémák, bizonytalanság. Az emberi szervezet képes alkalmazkodni az időszakos megterheléshez, de ha hosszú távon nem tanuljuk meg kezelni a stresszt, az súlyos testi-lelki következményekhez vezethet.…
A keleti orvoslás szerint nagyon sok minden függ egészségügyi állapotunkban attól, hogy a szervezetünkben szabadon áramlik az energia, vagy valamilyen blokk keletkezett. Ha nem tud szabadon áramlani az energia, akkor előbb vagy utóbb betegségek kialakulásával kell számolnunk. Testünkön…
Rachael Campey mentális gondokkal küzdő kamasz volt, 14 évesen teherbe esett. Elmondása szerint az anyaság adott új értelmet az életének. A lány 14 évesen mentálisan a legnagyobb mélységeket élte, az iskolában zaklatták, majdnem eldobta magától életét. Azonban terhessége teljesen…
Az esküvő egy igen költséges dolog, és, ha racionálisabban gondolkozunk egy csomó pénzt kidobunk az ablakon. A legtöbb pénzt a menyasszonyi ruhára költünk, amit az életben egyszer veszünk fel. Valóban megéri annyi pénzt kiadni? Amerikában létezik egy olyan verseny,…
A D-vitamint napvitaminnak is hívják, mivel a nap sugarainak hatására termelődik. Ez egy zsírban oldódó vitamin, a bőrben az ultraibolya sugárzás hatására keletkezik. Ha megfelelő D-vitamin van a szervezetünkben, akkor egészségesebbek lesznek a csontjaink, a fogazatunk, de nagy szerepe…
A depressziót manapság a 21. század pestisének nevezik. A tanulmányok azt bizonyítják, hogy ez is hasonlóan kezelhető, mint minden más betegség, de első lépésben fel kell fedezni és ki kell zárni egyéb állapotok fennállásának lehetőségét. Vannak bizonyos figyelemfelkeltő jelek,…
A májunk az egyik legfontosabb szervünk. Nagyon fontos, hogy egészséges legyen, csak így tud a többi szervünk is megfelelően működni. A máj azokat a méreganyagokat szűri meg, amelyek a vizelettel, és széklettel választódnak ki. Nagyon fontos, hogy a májunk ne…
Mindenkinek vannak gyenge pontjai, de ezeket leginkább rejtegetjük, nem szeretünk róluk beszélni. Olyan ember nincs, aki mindig minden helyzetben erős tud maradni. A gyengeség nem szégyen, tanuljunk meg együttélni vele, és tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy fejlődni tudjunk. …
Időnként mindenkinek szokott rossz hangulata lenni, és érezzük reménytelennek a jövőt. Azonban, ha ez az állapot tartós, és akadályoz a mindennapokban, akkor érdemes felkeresni egy szakembert. Létezik ún. rejtett depresszió is, amikor az illető felfedezi magán a jeleket, de, csak…
