Pár hónappal ezelőtt, amikor hibásan húgyúti fertőzéssel diagnosztizáltak, elkezdtem egy tonna vizet inni, hogy kimossam a szervezetemből a baktériumokat. Meglepődtem, hogy ez az új gyakorlat mennyire felfrissíti az elmémet. A ködös elme a dehidráció (kiszáradás) egyik tünete. Bár…
Kétség sem fér hozzá, hogy a víz esszenciális elem az életben maradásunkhoz. A csecsemők szervezetének nagyjából 75%-át, egy felnőtt ember szervezetének nagyjából 60%-át, a Föld felszínének pedig mintegy 71%-át borítja víz. Nem a véletlen műve csupán, hogy a természetben ilyen…
A dehidráció a szervezet olyan állapota, amelyben több folyadékot veszít el, mint amennyihez hozzájut. A folyadékháztartás egyensúlya feltétlenül szükséges ahhoz, hogy valaki egészséges maradhasson. Ha a szervezet folyadék szintje alacsonyabb a szükségesnél, az tünetek formájában mutatkozik meg. Azon kívül, hogy…
