Így alig szívódik fel belőle valami. mióta kiderült, hogy a D-vitamin a Covid-19 megelőzésében is szerepet játszhat, egyre többen szedik étrend-kiegészítőként, pedig eddig is köztudott volt, hogy megfelelő D-vitamin ellátottsággal megelőzhető a csontritkulás, a magas vérnyomás és a depresszió,…
Az egészségedért egyedül csak te tehetsz! Hiába ülsz, és vársz karbatett kézzel, hogy teljen az idő. Egyáltalán nem törvényszerű, hogy az idő múlásával párhuzamosan meg kell jelenjenek a különböző betegségek is. Tegyél azért, hogy egészségesen élj idősebb korodban is! …
A D-vitamin nélkülözhetetlen vitamin, amely megtalálható élelmiszerekben, mint például a tej, a gabona, a tojássárgája és a hal. A nap sugárzásának hatására a bőr is előállítja. Elsődleges feladata emberek esetében, hogy a megfelelő vér-kalcium és -foszfor szintet fenntartsa azáltal, hogy…
Sokszor hallani, hogy egyes betegségek hátterében valamilyen vitaminhiány áll. Ezt a legtöbb orvos (tisztelet a kivételnek) nem fogadja még el teljesen. Még mindig ott tartunk, hogy csak az extrém esetek, mint a skorbut, farkasvakság stb. számítanak vitaminhiánynak. Én is kétkedve…
A vitaminok nagyon fontosak a szervezetünk számára, ősszel minél több zöldséget, és gyümölcsöt fogyasszunk, vagy pótoljuk a hiányt étrendkiegészítő formájában. 30 éves kor felett érdemes jobban odafigyelni arra, hogy mennyi vitamint viszünk be a szervezetünkbe. Az alábbi 4 vitamin…
A D-vitamint napvitaminnak is hívják, mivel a nap sugarainak hatására termelődik. Ez egy zsírban oldódó vitamin, a bőrben az ultraibolya sugárzás hatására keletkezik. Ha megfelelő D-vitamin van a szervezetünkben, akkor egészségesebbek lesznek a csontjaink, a fogazatunk, de nagy szerepe…
A koronavírus még mindig szerte a világban uralkodó járvány, amire egyenlőre még mindig nincs hivatalos ellenszer, a vírust, önmagát is folyamatosan tesztelik, vizsgálják. Létezik egy vitamin, aminek a hiánya nagy mértékben növeli a koronavírus-fertőzés esélyét és több esetben is…
Negyven fölött a nők szervezete, teste és lelke is számos változáson megy át. Olyanok természetesen már sosem leszünk, mint fiatalabb korunkban, de törekednünk kell arra, hogy egészségesen lépegessünk az időskor felé. Ezt a 7 étrendkiegészítőt ki ne hagyjuk! 1.B12-vitamin A…
A mai modern nők egyik legégetőbb problémája a bőrápolás, a ráncok eltüntetése, és természetesen a fiatalság titkának megtalálása. Nagyanyáink annak idején mindezekre úgy tűnik, jobban tudták a választ, mint mi! A nagyi nem használt vegyszerekkel dúsított arckrémet, na, de nem…
