Kezdőlap NŐ ÉS FÉRFI Nem hittem a szememnek! Így varázsoltam feszessé a mellem mindössze 1 hét...

Nem hittem a szememnek! Így varázsoltam feszessé a mellem mindössze 1 hét alatt!

Szinte nincs olyan nő, aki ne álmodna legalább egy mérettel nagyobb mellekről. Ami van, az természetesen sosem elég, ritka az, aki teljes mértékben meg lenne elégedve.

Ha te is nagyobb méretű mellekről álmodozol, az alábbi 2 praktikát mindenképp ki kell próbálnod!

1.Egy kis testmozgás

-feküdj le egy jógamatracra a földre, vegyél a kezeidbe egy-egy 2,5 kg-os súlyt, majd könyökből hajlítva tízszer egymás után emeld őket a melled felé. Ha nincs súlyod, akkor tölt meg egy-egy műanyag palackot vízzel, és azokat emelgesd.

Három rendet végezz egymás után a tíz mozdulatból álló gyakorlatból. Naponta legalább kétszer meg kell ismételni ezt az erősítő tornát.

2.Olajozás

-ezzel az egyszerű módszerrel könnyen rugalmasabbá válnak a melleid. Feküdj hátra két párnára, önts a tenyeredbe egy kevés olívaolajat, majd lassú, körkörös mozdulatokkal masszírozd át a melleidet.

Hetente háromszor végezd el ezt a kellemes masszírozást. Az olívaolaj hidratálja a bőrt, serkenti a vérkeringést, regenerálja a bőrszöveteket, és fenntartja a rugalmasságot.

loading...