Kezdőlap RECEPTEK BEFŐTTEK Isteni lesz a baracklekvárod, ha ezzel a módszerrel tartósítod!

Isteni lesz a baracklekvárod, ha ezzel a módszerrel tartósítod!

A barack lekvárt mindenki imádja, nincs is finomabb egy baracklekváros palacsintánál. Ha azonban egy kicsit egészségesebben szeretnél étkezni, és figyelmet fordítasz a táplálkozásodra, akkor mutatunk egy reform változatot. Így tedd el a baracklekvárt, nem fogod megbánni!

 

A chiamagos baracklekvár erősíti az immunrendszert, és serkenti az emésztést!

Hozzávalók:

 

  • 150 gramm sárgabarack
  • 300 gramm eritrit
  • 60 gramm chiamag

Elkészítés:

 

1.Mosd meg a barackot, magozd ki, hámozd meg, és vágd fel kisebb darabokra.

2.Kis lángon főzd 10 percig, közben néha kevergesd meg.

3.Tíz perc után add hozzá a chiamagot, és az eritritet, majd főzd még 5 percig.

 

4.Várj míg kihűl, és a chiamag besűrűsíti.

5.Ha gondolod, össze is turmixolhatod kissé, így sokkal krémesebb lesz. Tedd sterilizált üvegbe!

tudasfaja.com

loading...