Kezdőlap EGÉSZSÉG DIÉTA ÉS FOGYÁS Így pusztíthatod el az összes zsírt a testedről!

Így pusztíthatod el az összes zsírt a testedről!

A karcsú, és szép test minden nő álma. Ha a télen te is felszedtél egy pár kilót, ami egyébként teljesen természetes, akkor épp itt az ideje, hogy most le is add.

Ha ezeket az élelmiszereket fogyasztod, könnyen megszabadulhatsz a plusz kilóktól, és sokkal egészségesebb leszel.

1.Grapefruit

Nagyon hatékony zsírégető. Főétkezések után egyél meg egy fél grapefruitot, és gyorsan beindul az emésztésed, és az anyagcseréd.

2.Ananász

Méregtelenítő hatással rendelkezik. Bromélia tartalma miatt elősegíti a hús-, és tejtermékek emésztését. 2-3 kocka friss ananász kell elfogyasztani a főétkezések után közvetlenül.

3.Gyömbér

Felmelegíti a szervezetet, serkenti a vérkeringést, és az emésztést is. Napi rendszerességgel az étkezések között fogyassz gyömbérteát. Az egész szervezeted megtisztítja a méreganyagoktól.

4.Káposzta

Magas rosttartalma miatt beindítja az emésztést, és megszabadít a méreganyagoktól. Ha rendszeresen fogyasztod, könnyen leszámolhatsz a plusz kilókkal is. Ugye hallottál már a káposztaleves diétáról? Antioxidáns tartalma miatt az immunrendszert is serkenti.

5.Málna

Serkenti az emésztést, és nagyon magas a vitamintartalma. Hasznos tápanyagokkal tölti fel a szervezetet.

6.Zöldtea

Ha meg szeretnél szabadulni a fölösleges kilóktól, naponta 4 csésze zöldteát kell elfogyasztanod. Hatóanyagainak köszönhetően serkenti az anyagcserét.

loading...