A fokhagyma az egyik legősibb “gyógyszer”, melyet számos betegség kezelése esetén használtak őseink. Erős antibiotikus hatással rendelkezik, de segítségünkre lehet szív-és érrendszeri problémák esetén is.
Csökkenti a koleszterinszintet, a szívbetegségek, és a rákos betegségek kialakulásának kockázatát. Allicin tartalma miatt megakadályozza az egészségtelen zsírok lerakódását a vérerek falán.
Legegészségesebb, ha nyersen fogyasztjuk, hőkezelés által ugyanis veszít értékes tulajdonságaiból. Ha erőteljes illata miatt nem fogyasztunk fokhagymát, akkor akár kapszula formájában is bevehetjük. Még így is jobb, mint a semmi.
A vérnyomás csökkentése érdekében naponta 3 cikk fokhagymát kell elfogyasztani, de természetesen először kérjük ki kezelőorvosunk véleményét.
A rendszeres fokhagymafogyasztás által erősödik az immunrendszer, és így számos betegséget kerülhetünk el.
Ha hosszan tartó betegség után lábadozunk, vagy csak az influenzás időszakot szeretnénk átvészelni, akkor naponta legalább 10 cikk fokhagymát fogyasszunk el!
Ha nagyon zavar az átható illata, rágjunk be utána néhány friss petrezselyemlevelet, vagy szegfűszeget.
tudasfaja.com
Câți căței de usturoi trebuie să consumăm pentru a regla presiunea sangvină?
