Nem árt, ha te is elolvasod, mielőtt fogyasztanád. Régen gyógyító tulajdonságai miatt ismerték, ma már inkább fűszerként használjuk, de a torma még mindig praktikus és olcsó “orvosság”. Gyökeréből tinktúrákat, szirupot, bort, ecetet, lisztet vagy macerált oldatot is készítenek. A…
Ez a közkedvelt trópusi gyümölcs 3 természetes cukrot, szacharózt, fruktózt és glükózt tartalmaz. Ha reggelire megeszünk egy banánt, azonnal feltölt energiával és lendülettel. El tudod képzelni, mi történik akkor, ha napi 2 banánt eszel meg? Egy tanulmány szerint napi két…
A kenyérről sokan önként lemondanak, anélkül, hogy bármi okuk lenne rá. Egyszerűen nem fogyasztanak glutén tartalmú élelmiszereket, pedig… 1 A kenyérről sokan önként lemondanak, anélkül, hogy bármi okuk lenne rá. Egyszerűen nem fogyasztanak glutén tartalmú élelmiszereket, pedig Mihaela Bilic dietetikus ezzel kapcsolatos…
Egy apró fűszernövény képes lehet arra, hogy megszüntesse az állandó puffadást és a kellemetlen alhasi görcsöket. Ráadásul hasznos vitaminforrás is! A római kömény névre hallgató növényt gyakran összekeverik más fűszerekkel, például a köménymaggal vagy édesköménnyel. Míg a hagyományos kömény…
Elgondolkoztál már rajta, hogy hogyan hat a szervezetedre az, amit közvetlenül csinálsz étkezés után? Nos, az igazság az, hogy egyes tevékenységeket nem szabadna tele hassal végezni, vagy éppen fordítva, egyes tevékenységek előtt nem kellene teletömnünk a hasunkat. Az étkezési…
A bodzából nagyon finom szörpöt készíthetünk, amely nem csupán felfrissít, hanem az egészségre is jótékony hatással van, és így természetes gyógyítóként is használhatjuk egyszerre. Nézzük meg mire jó a bodza: immunrendszer erősítő erős antioxidáns hatású hashajtó enyhe vízhajtó vesevédő csökkentheti…
Ez a hatása. Átgondoltam és sokat változtattam a régi receptemen. Így gyorsabban készül el és a diétázók vagy gyenge gyomrú családtagok is bátran fogyaszthatják.A fogyókúrázóknak is tökéletes ez a töltött paprika. A paprikának még főzve is emésztéssegítő ereje van,…
A WHO szerint jobb lenne kétszer meggondolni a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, főleg, ami a gyerekeket illeti, hiszen már egészen pici korban „mérgezhetjük” a szervezetüket. A bevásárlások során szinte minden bevásárlókosárba kerülnek feldolgozott élelmiszerek, akár felvágottak, akár egyéb termékek…
Ki ne akarná a fiatalos mozgását könnyen megőrizni, és az életét kitolni. A mák Közép-Ázsiából származik, de manapság inkább Európában eszik. Szerencsére a mák központi helyet foglal el a magyar étkezési szokásokban, jóllehet kevesen tudnak annak gyógyhatásáról. Tele van…
Az évnek egy olyan időszakát éljük, amikor jellemzően hirtelen időjárás változásokhoz kell alkalmazkodnunk. Egyik nap borult az idő, 9 fok van odakinn és csepereg az eső, míg másnap már 27 fokig is felszökik a hőmérő és hétágra süt a nap.…
