Az emberek nagy százaléka inkább mellőzi a reggelit, ugyanis mindig késésben vagyunk, és rohanunk. Inkább megiszunk egy fél liter kávét, és aztán majd csak lesz valahogy délig. Ha már ájulunk el az éhségtől, magunkba tömünk valami gyorskaját. Soha ne hagyjuk…
Az emberek közel 80%-a szenved a hátfájástól. Az ülő munka, és a helytelen testtartás, a mozgásszegény életmód nagyon sok embernél okoz hát-, és nyakfájást. Ezek a problémák leginkább a 35 és 55 év közötti embereket érintik. A derékfájást okozhatja a…
Az alufólia feltalálása óta sokkal könnyebb lett a háziasszonyok élete. A praktikus találmány segítségével jóval gyorsabban, és ízletesebben elkészülhetnek ételeink, azonban azzal is számolnunk kell, hogy az alufólia nem a legegészségesebb dolog a világon. Amennyire csak tudjuk, iktassuk ki életünkből,…
Ha túl magas az ösztrogénszintünk, minél hamarabb érdemes szakemberhez fordulni a problémával, hiszen számos súlyos betegség, mint például a mellrák, meddőség, és mióma kiváltója is lehet. Az ösztrogén, női nemi hormon, mely felelős például a mellek növekedéséért, a menstruációs ciklusért,…
A sáfrányos, kurkumás tej nem csak egy nagyon finom ital, hanem igen erős gyulladáscsökkentő hatása is van. Alig 5 perc alatt elkészíthető, és számos kiemelkedő egészségügyi hatással rendelkezik. Hozzávalók: 1 csésze kókusztej (rizs-, mandula-, vagy kesudió tej is megfelelő) 1…
A napi rohanásban sajnos egyre kevesebb időt, és figyelmet fordítunk egészségünk megőrzésére. Léteznek azonban olyan természetes gyógymódok, melyek segítségével rövid idő alatt, mi magunk otthon is tehetünk egészségünkért. Ha az alábbi ábrán feltüntetett LR3, vagyis Taichong pontot naponta 5 másodpercen…
A téli időszakban a legtöbb emberre lerakódik legalább 2-3 plusz kiló. Sokkal kevesebbet mozgunk, és zsírosabb ételeket fogyasztunk. Nem beszélve arról, hogy az ünnepek alatt az elfogyasztott élelmiszerek mennyisége is növekszik. Itt a tavasz, szabaduljunk meg a méreganyagoktól, és a…
Ha valaki szívbeteg, nagyon oda kell figyeljen a táplálkozására. Nem szabad túl zsíros ételeket, és alkoholt fogyasztani, de kerülni kell a sós, és fűszeres élelmiszereket, és a dohányzást is. A szív-és érrendszeri betegek számára egyaránt nagyon veszélyes lehet a hirtelen,…
Mindannyian tudjuk, hogy két liter víz a napi ajánlott folyadék bevitel és ajánlott távol tartanunk magunkat a zsíros, cukros és nagyon sós ételektől. Sokan azonban nem ismerik műanyag palackok alján lévő rajzok jelentését, pedig ha tudnánk mit is közölnek, nem…
Szakértők állítása szerint a haj sok mindent elárul az egészségügyi állapotunkról. Bár biztos nehéz elhinni, de hajszíne igenis képes megmutatni azok az a betegségeket amire a leginkább hajlamosak lehetünk. Az alábbi felsorolásban természetesen azok a hajszínek értendőek, amelyek eredetiek,…
