Nincs az a gyerek, amelyik a boltban ne kezdene el üvölteni egy csalogató csokoládé, chips, keksz, vagy cukorka láttán. Minden gyerek imádja a színes papírba csomagolt nassolni valókat, és sajnos vannak nagymamák, és kedves nénik, akik előszeretettel tömik tele az…
Nagyon fontos, hogy megfelelően ápoljuk a fogainkat, különben nem csak meglyukadnak, hanem más számos probléma is kialakulhat. Az elhanyagolt fogakra lerakódik a lepedék, fogkő, fogínygyulladás, majd később fogínyvesztés is kialakulhat. Az alábbi természetes módszer segítségével könnyen megóvhatjuk fogainkat, és gondoskodhatunk…
Minden nő karcsú, és vékony lábakról álmodik. Ha meg szeretnénk szabadulni a fölösleges zsírrétegtől, gyorsan tennünk kell valamit, hiszen mindjárt itt a miniszoknya, és rövidnadrág-szezon. Mutatjuk az SOS-megoldást, mely segítségével már egy hét alatt karcsú lábunk lehet. Válassz kedvedre a…
Egy legyengült immunrendszer sokkal nehezebben küzd meg az allergiás tünetekkel, éppen ezért bármilyen allergia jelentkezésekor a legfontosabb, hogy felerősítsük az immunrendszerünk. Táplálkozzunk egészségesen, juttassunk elegendő vitamint, és tápanyagot a szervezetünkbe. A pollenallergia, és a szénanátha a felmelegedést követő időszakban egyre…
A térd-, hát-, kar-, és lábízületi fájdalmak nagyon sok embert érintenek, leginkább idősebb korban keseríti meg az érintettek életét a probléma. Sajnos az ízületi fájdalom súlyosságától függően korlátozhat a mindennapi tevékenységeinkben, és a helyváltoztatásban is. Aki küzdött már ízületi fájdalommal,…
A mai felgyorsult világunkban egyre többen szenvednek álmatlanságtól, szorongástól, és már-már állandóvá vált stressz tölti be nappalainkat. A feszült állapot egy idő után számos betegség kialakulását idézheti elő. Könnyű mondani azt, hogy “csak lazán”, de hogyan nyugodjunk meg, ha valami…
A vitamin-, és tápanyaghiány számos súlyos betegség kialakulásához vezethet. Bár sokan nem tulajdonítanak túl nagy jelentőséget a vitaminoknak, és csak akkor fogják a fejüket, amikor már beütött a baj. Ajánlott azonban idejében gondolkozni: már egészen fiatal korunkban adjuk meg a…
Akinek volt már migrénes fejfájása, tudja, hogy mennyire borzasztó tud lenni. Akár 2-3 napon keresztül is tarthat, és nagyon megkeseríti a migrénnel küzdő ember életét. Sokan annyira korlátozott életet élnek a migrénes időszakban, hogy még munkába sem tudnak menni. Szakemberek…
A halolaj nagy mennyiségben tartalmazza az egyik legfontosabb telítetlen zsírsavat az omega-3-at, melyre minden szervezetnek szüksége van. A halolaj egy igen erős antioxidáns, és bár az utóbbi időben kissé feledésbe merült, napjainkban újra a figyelem központjába került. Egészségünk megőrzése érdekében…
Az emberek nagyon nagy része szenved prediabéteszes problémáktól. A jó hír az, hogy ha idejében észrevesszük, akkor könnyen visszafordítható a folyamat. Soha ne hagyjuk figyelmen kívül az alábbi figyelmeztető jeleket. A prediabéteszes kezdeti fázisban a vércukorszint némileg megemelkedik, de még…
