Főleg az életkor előrehaladtával nagyon sok ember küzd a lábfájással, de napjainkban már nem csak az időseket, hanem a fiatalokat is érinti a probléma. Míg tehetjük, mozogjunk minél többet, hogy hosszú időn keresztül fiatalosak, és egészségesek lehessünk, és elkerüljenek a…
A lábunk elnehezülés, dagadása és a tapasztalt fájdalom akadályoz abban, hogy élvezzük az életet és megkeserítheti a legszebb napjainkat is. Akár átmeneti, akár állandó, a lábfájdalmat meg kell szüntetni, amint lehet. Szerencsére az esetek többségében magad meg tudod oldani a…
Ha valaki cukorbeteg nagyon meg kell válogassa, hogy mit, és mikor fogyaszt. A cukros édességeket egy életre elfelejtheti, viszont vannak nagyon finom cukormentes nassolnivalók is. Nem kell elkeseredni, ha valakit cukorbetegséggel diagnosztizálnak, csupán meg kell tanulni élni vele! Az alábbi…
A láb különböző elváltozásai igen érzékenyen tudnak érinteni, nem csak azért, mert nem túl esztétikusak, hanem egy idő után komolyabb fájdalmakat is okozhatnak. Ha nem akarunk szenvedi a fájdalmaktól, akkor érdemes gyorsan kezelésbe vennünk a lábainkat. A bőrkeményedés, tyúkszem első…
A cékla hihetetlenül egészséges és potenciális gyógyhatásokkal rendelkezik, azaz számos tünet és betegség esetén képes enyhülést nyújtani. Vörös színét és rákellenes tulajdonságait is az antocianinok adják. Emellett a cékla betaint is tartalmaz, mely természetes gyulladáscsökkentő összetevő és jót tesz a szívnek. A…
Semmi sem egyszerűbb, mint reggel, közvetlenül ébredés után meginni egy pohár vizet. Nem túl megterhelő dolog, és mégis igen kevés ember képes kitartóan megtenni ezt. Pedig, ha tudnád, hogy mennyi jó hatása van a szervezetre, minden napodat egy pohár vízzel…
Egy fűszer, amely az ételek ízesítése mellett még az egészségünkre is csodás hatással van. Nagyon sok jótékony hatóanyagot tartalmaz, amelyek visszaszorítják a gyulladásokat, késleltetik az öregedést, és erősítik az immunrendszert. A legfontosabb része a kurkumának a kurkumin nevezett aktív…
Ha túlzásba visszük a sófogyasztást, egy idő után olyan betegségekkel is számolhatunk, mint a stroke, vagy szív-és érrendszeri rendellenességek. Egy 2017-es kutatásban 4 ezer ember vett részt, mely alapján kimutatták, hogy ha egy éven keresztül, rendszeresen, napi 13, 7 gramm…
Ha te is imádod a szőlőt, akkor most két legyet üthetsz egy csapásra. Mivel itt a szőlőszezon, annyit ehetsz belőle, amennyi csak beléd fér. A szőlő nagyon egészséges, számtalan vitamint, ásványi anyagot, és antioxidáns tartalmaz. Sejtvédő hatással rendelkezik, megvéd az…
Az életben bármikor, bárhol, bárkivel előfordulhat baleset, amelyekre nem számíthatunk. Ha egy ilyen sajnálatos dolog megtörténik, az emberek többsége nem tudja mit csináljon. Pedig csak apró dolgokkal is már sokat segíthetünk másokon. Ahhoz hogy segíteni tudjunk, rendelkezni kell minimális ismeretekkel,…
