Az emberek nagyrésze ülő munkát végez, ez azt jelenti, hogy van, aki naponta akár 8 óránál is többet ül. Óriási kockázata van az egészségünkre nézve, ha ilyen sokat ülünk, ráadásul kényelmetlenül, helytelen testtartásban. Naponta legalább 30 percet kell mozognunk! Milyen…
A gyomor az emésztőrendszerünk fő része, ha valami probléma adódik vele, akkor bizony számos más életfunkciónk sérülhet. De vajon mi okozhatja, ha nem tudjuk rendesen megemészteni a dolgokat? A visszatérő gyomorfájást okozhatja valamilyen fizikai, de akár lelki probléma is. Ha…
Nem számít, hogy milyen eredetű gyomorfájdalomtól szenvedsz, a következő tippek segíteni fognak, hogy természetes módon és gyorsan megszabadulhass tőle. Próbáld ki a következő módszereket, hogy újra jól érezhesd magad. 1. Rooibos tea Köszönhetően magas flavonoid tartalmának, kiemelve a kvercetint, a…
Az ylang-ylangot a „virágok virágának” is szokták nevezni. Őshonos a fülöp-szigeteki és az indonéz esőerdőkben és évszázadok óta nagyon keresett gyógynövény. Illóolaja számos jótékony hatással rendelkezik. Beszerzéskor mindig győződj meg róla, hogy 100%-os tisztaságú, természetes, adalékanyag mentes illóolajat veszel-e meg.…
Mit szoktál csinálni a banán héjával? Mostanáig nagy valószínűséggel a szemetesbe vagy a komposztra dobtad, de miután elolvasod ezt a cikket, biztos megpróbálod majd elkészíteni a saját teádat belőle. Használd ki a banánhéj adta előnyöket. Lássuk, mi mindenre jó a…
Sokan megszállottan űznek bizonyos edzésprogramokat és ezt örvendetes tudni, hiszen számos okból fontos dolog, hogy fittek maradjunk. Vannak olyan gyakorlatok, amelyek manapság rendkívül népszerűek a hölgyek körében. A guggolás is ezek közé tartozik, ami ideális a formás fenék eléréséhez. Nem…
Tavasszal nagy divat a méregtelenítés, hiszen mindenki arról álmodozik, hogy a strandszezonra szebb, és karcsúbb legyen. Azonban egy alapos méregtelenítés nem csak a testünknek, de a lelkünknek is jót tesz. Miért kell eltávolítani a méreganyagokat a szervezetünkből? Minden nap méreganyagok…
Az emberek nagyrésze élete során szembesül különböző emésztési problémákkal. Ezek leginkább az életkor előrehaladtával jelentkeznek, de, ha egészségtelenül élünk, akkor bármikor felütheti a fejét a panasz. Ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk, azt jelenti, hogy probléma van az emésztésünkkel! 1.Gyomorégés A…
Az egészséges arc élettelteli, pirosas, de nem túl piros, távol áll tőle a sápadtság, nincsenek rajta pattanások, és a bőr sem zsírosodik, vagy szárad ki túlságosan. Ha valakinek ránézünk az arcára, egyből tudhatjuk, hogy egészséges, vagy sem. Ezek a jelek…
A pecsételés kis mennyiségű hüvelyi vérzés, amely a menstruációtól függetlenül jelenik meg. Az ilyen típusú vérzés szabálytalanul jelentkezik és kisebb rózsaszín vagy barna pöttyök, foltok formájában mutatkozik. A menstruációs vérzés kezdetben erős és világosabb, majd idővel sötétedik és csökken a…
