A testzsírszázalék megmutatja, hogy a teljes testtömeg hány százalékát alkotja zsírszövet. Ez kiváló mérőszám arra, hogy tájékozódhassunk általános egészségi állapotunkról. Ha az érték a normálisnál nagyobb, akkor nagyobb a kockázatunk bizonyos krónikus betegségek kialakulására, mint a szív-érrendszeri betegségek, cukorbetegség, rákos…
Az ízületi gyulladás számos egészségügyi állapot tüneteként előfordulhat. Ezek az állapotok egészen eltérőek lehetnek és az egyetlen biztos, közös pont bennük az ízületi fájdalom. Számos oka lehet és a test bármely pontján előforduló ízületeket érintheti. Lássuk, melyek a legjellemzőbb betegségek,…
A szakemberek nem győzik elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a vízivás. Naponta minimálisan 2 liter vizet kellene elfogyasztanunk, és a meleg időjárásban ez a mennyiség legalább 3 literre kell növekedjen. Mennyi vizet iszol egy nap? Sokan még egy liter vizet…
Az alkoholfogyasztásnak meg kell fizetni az árát és nem csak arra gondolunk, amikor az italt megvásároljuk. Minden lehetséges módon képes negatívan befolyásolni a szervezetünk funkcióit. Körülbelül egy órába telik, amire képes egy egység alkoholt lebontani, persze ez az anyagcserétől, életkortól,…
A legtöbb napi tevékenység elvégzésére szükséges használnunk a kezünket, így nem nehéz elképzelni, hogy milyen bosszantó, amikor folyamatosan viszket és vakargatnunk kell. A késztetéssel nehéz megbirkózni és többek között akadályozhat a munkában, tanulásban, sőt akár az alvásban is. A megfelelő…
A személyes higiéniai termékeidet, mint például a fogkefe, szappan, dezodor soha ne oszd meg barátaiddal, családtagjaiddal. Ezek közös használata által könnyen elkaphatsz, vagy átadhatsz különböző betegségeket, vírusokat. 1.Szappan Ez egy tisztítószer, és mégis minden használat után számos baktériumot, és vírust…
A nyakon megjelenő pattanások általában ugyanolyanok, mint amelyek az arcon vagy a háton tűnnek elő. A túlzott faggyútermelés és az elhalt bőrhámsejtek által elzárt pórusok miatt alakul ki, amelyek emiatt elfertőződődnek. A pattanások kezelése ezen a területen jóval nagyobb kihívást…
A betegségeink hátterében jó, ha mindig megkeressük a lelki okokat is. Oldjuk meg problémáinkat, és akkor betegségeink is elmúlnak. Ne hagyatkozzunk kizárólag a gyógyszerek hatalmára, keressük önmagunkban a megoldást. Ha kézfájdalommal küzdünk, akkor valószínűleg az egész életünkben korlátozások lépnek fel,…
A véres székletre utal, ha a WC-csészében vörös cseppek, esetleg a széklethez tapadva vörös csíkok jelennek meg. A vér színe változó lehet, attól függően, hogy maga a vérzés honnan indul ki. Az élénk vörös vér megjelenése WC-zéskor arra utal, hogy…
A füvesembert, Gyuri bácsit minden magyar ismeri, vagy legalább már egyszer hallott róla és az ő dicséretes munkásságáról. Nem rég hatalmas megtiszteltetés érte Gyuri bácsit, lovagkereszttel tüntették ki nemzeti ünnepünkön, március 15-én. Több ember kapott hasonló kitüntetést, akik között ott…
