Az oregánó nem csak egy igen közkedvelt fűszer, hanem nagyon hatékony gyógyszer is lehet belőle, ha megfelelően használjuk. A téli időszakban sokkal többször betegszünk meg, állandóan leselkednek a vírusok, bacilusok. Védekezzünk ellenük oregánó-főzettel! Nagyon erős fitonutrienseket tartalmaz, mint például a…
„Ki korán kel, aranyat lel.” Az egyik legismertebb mondás, de elgondolkodtál-e valaha a valódi jelentésén? Azok számára, akik amúgy is korán kelők, lehet, hogy teljesen egyértelműnek hangzik, viszont azok, akik szokás szerint nyomogatják a szundi gombot, nem biztos, hogy világos,…
Napi szinten körbevesznek és hatnak ránk méreganyagok, akkor is, ha nem vesszük tudomásul ezt a tényt. Még az étel is, amit eszünk, tele van rovarirtóval, egyéb kemikáliákkal, szintetikus anyagokkal és hormonokkal. A szervezetünk kapcsolatba kerül ezekkel és magába is szívja…
Időről időre mindannyian tapasztalunk meg nyak-, hát- vagy vállfájdalmat. A tünet nem feltétlenül kapcsolódik súlyos betegséghez, ettől függetlenül nagyon kellemetlen tud lenni és szeretnénk tőle minél hamarabb megszabadulni. Megtalálni a hatékony megoldást azonban nem valami egyszerű. Egy jó masszázs mindig…
A legtöbb ember teljes mértékben tisztában van vele, hogy a rendszeres testmozgásnak számtalan előnye van a fizikai, szellemi és lelki egészségünk szempontjából, valahogyan mégsem képes rászánni magát, hogy heti több alkalommal végezzen valamilyen fizikai aktivitást. Az öregedés természetesen elkerülhetetlen, az…
A normál szívverés értéke 60-100/perc közé esik. Ha efölé emelkedik a pulzus, annak több oka is lehet. A stressz, a fizikai aktivitás is kiválthatja, de állhat mögötte szívbetegség, vérszegénység vagy láz is. Ha azt tapasztalod, hogy rendszeresen gyorsan ver a…
Felejtsd el a gyógyszereket! Íme, egy leves, amelynek 52 fokhagymagerezd és gyömbér az alapja, és képes kiűzni az influenza és megfázás kórokozóit a szervezetből. Hatékonyságát a fokhagymában található allicinnek köszönheti. Amikor a fokhagymát megvágjuk vagy zúzzuk, akkor a benne lévő…
Egy kevésbé ünnepelt hős a keresztesvirágúak között, akire ritkán hivatkoznak szuperélelmiszerként, pedig kellene. Nagyon sokféleképpen el lehet készíteni, épp ezért szinte bármely étkezésben helyet kaphat. Nem kell, hogy szürke zöldségként gondoljunk rá, hiszen amellett, hogy milyen sokoldalú, egy igazi tápanyagbomba…
A következő recept javítja a csont szerkezetét és helyreállítja a normál térd és ízületi funkciókat. A szakértők szerint a helytelen testtartás az egyik fő oka az ízületi és a lábfájdalomnak. Ezek gyakran vezethetnek további szövődményekhez, ezért mindent meg kell tenni…
Az ödéma és a hasi felfúvódás nagyon sokszor előfordul nőknél, és igen kellemetlen. Ezek a jelek arra utalnak, hogy tested a szükségesnél több nedvességet tart vissza, tehát víz háztartásod funkciójában kisebb gondok vannak. Könnyedén kezelheted azonban ezeket, hiszen sok olyan természetes szer létezik, amellyel megszüntetheted szervezeted víz visszatartását. Ismerkedj…
