Napjainkban igencsak közkedvelt az éhgyomorra való vízivás. Reggel ébredés után igyunk egy csésze szobahőmérsékletű vizet, és látni fogjuk, hogy számos pozitív hatással rendelkezik. Az alábbiakban egy érdekes trükköt mutatunk meg, azzal a vízzel kell végezni, melyet reggel ébredés után megiszunk.…
Tudtad, hogy a sós víz pozitívan befolyásolja a szervezetedet? Nem nagy dolog megtenni, és mégis óriási változást hozhat az egészséged terén. Ugye te is ki fogod próbálni? Nézzük, milyen pozitív hatása van a sós víznek: -szabályozza a vércukorszintet -szabályozza az…
A pajzsmirigy nagyon fontos szerepet játszik a szervezetünkben. Ha működésében felbomlik az egyensúly, akkor ez számos más szervünket is érinti. Sajnos nagyon sokan nem veszik komolyan az intő jeleket, egészen addig, amíg komolyabb betegségek ki nem alakulnak. Ezek az illóolajok…
A gyömbéres víz az egyik leghatékonyabb egészségmegőrző természetes gyógyital, ami ráadásul finom is. A gyömbérről több tudományos tanulmány is megállapította, hogy rendkívül egészséges az emésztésre nézve, megelőzi a terhesség alatt kialakuló hányingert, émelyegést, az erős antioxidáns tartalmának köszönhetően megelőzhető a…
Nagyon fontos, hogy megfelelően ápoljuk a fogainkat, különben nem csak meglyukadnak, hanem más számos probléma is kialakulhat. Az elhanyagolt fogakra lerakódik a lepedék, fogkő, fogínygyulladás, majd később fogínyvesztés is kialakulhat. Az alábbi természetes módszer segítségével könnyen megóvhatjuk fogainkat, és gondoskodhatunk…
A mai felgyorsult világunkban egyre többen szenvednek álmatlanságtól, szorongástól, és már-már állandóvá vált stressz tölti be nappalainkat. A feszült állapot egy idő után számos betegség kialakulását idézheti elő. Könnyű mondani azt, hogy “csak lazán”, de hogyan nyugodjunk meg, ha valami…
Akinek volt már migrénes fejfájása, tudja, hogy mennyire borzasztó tud lenni. Akár 2-3 napon keresztül is tarthat, és nagyon megkeseríti a migrénnel küzdő ember életét. Sokan annyira korlátozott életet élnek a migrénes időszakban, hogy még munkába sem tudnak menni. Szakemberek…
A halolaj nagy mennyiségben tartalmazza az egyik legfontosabb telítetlen zsírsavat az omega-3-at, melyre minden szervezetnek szüksége van. A halolaj egy igen erős antioxidáns, és bár az utóbbi időben kissé feledésbe merült, napjainkban újra a figyelem központjába került. Egészségünk megőrzése érdekében…
A szájüregünkben elszaporodó baktérium következtében egy idő után különböző problémákkal kell szembenéznünk. Ha nem intézkedünk idejében fogszuvasodás, fogínygyulladás, fogkövesedés, de akár fogvesztés is kialakulhat. Mossunk minden étkezés után rendszeresen, és alaposan fogat, kerüljük a cukros élelmiszerek, és italok fogyasztását, és…
Manapság megpróbálnak egyre többen egészségesen étkezni, azonban még így sem lehet teljes mértékben elkerülni a méreganyagokat. Ezek egy idő után felhalmozódnak szervezetünkben, és számos betegség kialakulását eredményezhetik. Időközönként érdemes elvégezni egy-egy kisebb tisztítókúrát annak érdekében, hogy szerveink újra megfelelően működjenek.…
