A mindennapi higiénia egyik legfontosabb mozzanata a fültisztítás, azonban ezt sem mindegy, hogy hogyan műveljük. Ne feledkezzünk meg semmiképp róla, azonban tanuljuk meg a fültisztítás helyes módját. Ha nem, lehet, hogy csak többet ártunk vele, mint amennyit használunk. A felgyülemlett…
A dohányzás, mint tudjuk a világon az egyik legkárosabb szokás, éppen ezért érdemes minél előbb abbahagyni. Persze, aki már megpróbálta nagyon nehéz leszokni a dohányzásról, hiszen éppen ezért egy igen erős függősség. Aki teheti, jól gondolja meg, soha ne…
A migrént és a krónikus fejfájást sokszor a legerősebb fájdalomcsillapítók is csak hosszú idő múlva képesek megszüntetni, de sok esetben egyáltalán nem is hatnak. Azok, akik fejfájásban szenvednek, a kellemetlen fájdalom rányomja bélyegét az egész életmódra és még az egészségre…
Sokunknál alakul ki visszér és jelentkezik lábdagadás a leterhelő munka vagy életmód következtében, amelynek során hosszú időt töltünk az íróasztalnál ülve, esetleg egyéb szakmákban egész nap talpon állva. Emellett hajlamosak vagyunk olyan divatot követni, amely szintén negatívan képes befolyásolni a…
Hihetetlen gyógyhatásaiknak köszönhetően ezeket a hagyományos orvosságokat évszázadok óta használják. Napjainkban az emberek újra kezdik felfedezni hatékonyságukat és egyre többször alkalmazzák őket vényre kapható gyógyszerek helyett. A holisztikus gyógyászat gyakran ajánlja a ricinusolajat különböző bajok kezelésére, még azokban az esetekben…
Pajzsmirigy működési problémával egyre több ember küzd. Kezdetben a hétköznapinak tűnő jelekből, mint például hajhullás, feszültség, szorongás, testsúlyproblémák, nem gondolunk arra, hogy a pajzsmirigyünk lehet a hibás. Forduljunk szakemberhez, és, ha már felállította a diagnózist, alkalmazzuk otthon az alábbi jógapozíciókat.…
Egy ideje a szódabikarbóna meghódította a világot, szinte nincs olyan háztartás, ahol ne lenne legalább egy kisebb adag belőle. Soha nem lehet tudni, hogy mikor lesz szükségünk rá! Széles körbe elterjedt, háziasszonyok megőrülnek érte, hiszen nem csak a tűzhely lesz…
Tudtad, hogy a tenyered számos olyan pontot rejt, melyek masszírozása által sokkal egészségesebb, és kiegyensúlyozottabb lehetsz? Ez egy nagyon egyszerű technika, könnyen elsajátíthatod! Önmagunk orvosai is lehetünk, csupán azzal az egyszerű ténnyel, hogy megpróbálunk egészségesebben étkezni, és odafigyelünk arra, hogy…
Dr. John R. Cristopher szerint a Cayenne paprika a világ egyik legegészségesebb gyógynövénye, méltán nevezhetnénk akár a gyógynövények királyának is. Életmentő tulajdonságokkal rendelkezik, egyetlen háztartásból sem hiányozhat. A Cayenne paprika nem más, mint egy nagyon erős csípős paprika. A belőle…
A magas vérnyomás sajnos világszerte népbetegség, léteznek azonban olyan élelmiszerek, amelyek bizonyítottan vérnyomáscsökkentő hatással bírnak. Ezekből gyűjtöttünk össze néhányat. Magas vérnyomásról (hipertónia) az általánosan elfogadott nézet értelmében akkor beszélünk, amikor felnőtt korban az artériás vérnyomás felső (szisztolés) értéke tartósan meghaladja a…
