A citrom nagyok sok C-, A-, B1-, B-6 vitamint, magnéziumot, boiflavonoidot, pektint, foszfort, kalciumot, káliumot, tartalmaz, éppen ezért szuper élelmiszerként is emlegetik. Segítségével sokkal egészségesebben élhetünk, számos betegséget győzhetünk le, hiszen nagy hatóerővel erősíti az immunrendszert. Ha rendszeresen fogyasztunk…
Ez a krém nem túl bonyolult, de annál jobb. Nagyon hasznos problémás arcra, és a visszereket is szépen enyhíti. Rozáceára is meg lehet próbálni, hasznos lehet. A csalán friss is lehet, csak ilyenkor kesztyűben fogjuk meg, mert csíp. A…
Nehezen alszol el és felébredsz az éjszaka közepén? A krónikus alváshiány növeli az egészségi problémák kockázatát, beleértve a magas vérnyomást, a szívbetegségeket és a stroke-ot. A jó hír az, hogy van egy egyszerű keverék, amely segít úgy aludni, mint egy…
A világon több millió ember szenved a térd-és ízületi fájdalmak okozta kellemetlenségektől. Ezek az életkor előrehaladtával, de a hideg időjárás beköszöntével is sokkal jobban felerősödnek. Sőt, az sem tesz túl jót, ha valaki mozgásszegény életmódot folytat. A legtöbb esetben…
Az aranyér az egyik legkellemetlenebb betegség a világon, ami majdnem minden második embert érintett már legalább egyszer az élete során. A legtöbb esetben ha már egyszer előfordult aranyerünk, akkor még számíthatunk rá a későbbiekben is. Az aranyér fő tünetei…
Használjuk ki az őszi zöldségek hihetetlen erejét, hiszen igencsak fel tudunk töltekezni a természet erejéből még a hideg beállta előtt. Készítsünk vitamindús leveseket. Sütőtök A sütőtök az egyik legegészségesebb őszi eledelünk. Száz gramm belőle 200 %-ban biztosítja a napi…
A folyadék, amely normális esetben az erekben és a nyirokrendszerben kellene keringjen visszajut a szövetekbe és felhalmozódik a sejtekben illetve a sejtek között. Az ödémás, vizenyős szövetek duzzadtak, folyadékkal telítettek és kellemetlen panaszokat okoznak. A víz felgyülemlés oka…
Sok termék van a piacon, amely úgy hirdeti magát, mint az ekcéma tökéletes ellenszere, de vajon tudtad-e, hogy otthon te magad is kikeverheted a lehető legtermészetesebb krémet, amellyel kezelhető ez a bosszantó bőrtünet? Ha a beszerzett hozzávalók mind…
Az ízületi fájdalom problémájával nagyon sokan szembesülnek. Egy hosszú munkanap után alig várja az ember, hogy hazaérjen és elnyújtózhasson a kanapén, próbálva kis időre pihentetni az igénybe vett területeket. Ma egy olyan receptet szeretnénk bemutatni, amely villámgyorsan terjedt el…
Nagyon sok olyan dolog van a háztartásunkban, amiről nem is gondolnánk, hogy milyen hasznosak lehetnek, ha más területen is alkalmazzuk őket. Az egyik ilyen közülük a szájvizes vízbe való lábáztatás. Lássuk milyen hasznos módszereket ismerhetünk! Ha minden nap 30…
