Kezdőlap EGÉSZSÉG Az érrendszer védőitala – Csökkenti az érelmeszesedést és megelőzi a szívrohamot

Az érrendszer védőitala – Csökkenti az érelmeszesedést és megelőzi a szívrohamot

Az általános egészségünk fenntartásának egyik legfontosabb alapköve az egészséges érrendszer. Ha rendszeresen végzünk fizikai aktivitást, helyesen étkezünk és elhagyjuk, vagy legalább minimalizáljuk káros szokásainkat, akkor azzal megelőzhetjük a halálozási listák élén trónoló szív-érrendszeri krónikus betegségeket. 

Létezik egy természetes csodaital, amely segíthet, hogy érrendszerünk kipucolódjon, ezzel megelőzve olyan súlyos egészségügyi problémákat, mint a trombózis, szívinfarktus vagy a stroke.

Hogy mi ez az ital? Görgess tovább és megtudod!

 

Ezekre lesz szükséged hozzá:

  • 2,5 dl citromlé
  • 2,5 dl almaecet
  • 2,5 dl gyömbér főzet
  • 2,5 dl fokhagymapüré
  • 4 ek nyers méz

 

Elkészítés és alkalmazás:

Fogj egy darab, nagyjából 4 cm gyömbért, hámozd meg, darabold fel, önts rá 3 dl vizet és tedd a tűzre. Felforrástól számítva főzd alacsony lángon 10-15 percig.

Ezután a citromlé és a méz kivételével add hozzá a többi alapanyagot és főzd még 30 percig.

Vedd le a tűzről és hagyd kihűlni nagyjából 40 fokosra vagy ennél valamivel alacsonyabb hőmérsékletűre.

Keverd hozzá jó alaposan a mézet és a citromlevet.

Töltsd át egy tiszta üvegpalackba vagy befőttes üvegbe és tedd be a hűtőbe. Ott 1-2 hónapig eláll.

Reggelente éhgyomorra fogyassz belőle 1 evőkanálnyit.

Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!

tudasfaja.com

loading...