Mindannyian ismerjük a jó öreg ajánlást, miszerint a reggeli a nap legfontosabb étkezése, avagy reggelizz úgy, mint egy király. Tudva ezeket, vajon hányan vagyunk, akik valóban be is tartjuk? Előfordul, hogy a kapkodásban vagy az ideális alak elérése céljából rendszeresen…
Ezen a héten különös figyelmet kell fordítanunk az érzelmeinkre és arra, hogy azokat kordában tudjuk tartani. Ha hagyjuk őket eluralkodni azzal lehetőségektől foszthatjuk meg magunkat vagy kapcsolati problémákba keveredhetünk. Ha eddig még nem sikerült, most tegyük meg az első lépést…
Hamarosan beköszönt a naptári tavasz, ezért attól függően, hogy az időjárás hogyan engedi, elkezdhetjük a növényekkel kapcsolatos munkálatokat. Ezeket a tanácsokat érdemes megfogadni a tavaszi első ténykedésekhez. Virágok és dísznövények Itt az ideje, hogy a cserepes növényinket átültessük. Ha ezt…
Létezik annál izgalmasabb, mint várni egy baba érkezését? Kilenc hónapunk van rá, hogy elfantáziáljunk arról, hogyan fog kinézni a jövendő gyermekünk. Mit fog örökölni? Apa göndör haját, anya zöld szemét, esetleg a nagypapa mosolyát? Mindig el tudunk játszadozni ezekkel a…
Mindig történhet baleset, ha a gyerekek játszanak és kicsit túl messzire mennek. Egy karcolás, néhány könnycsepp és egy ragtapaszon kívül nem sok mindenre van szükség, mivel legtöbbször semmi komolyabbról nincs szó. Egy anyuka számára viszont egy egyszerű elesés a fia…
Ha jártál már Japánban, biztosan láttad, hogy milyen csodálatos ország, ugyanakkor azt is megfigyelted, hogy az ott élő nők mennyire karcsúak és fiatalos külsejűek. Ennek oka a japán konyha és az ő jellegzetes életmódjuk. A japán emberek a nyugati országokhoz…
Nem számít, hogy mennyire tartjuk magunkat türelmes típusnak, életünk során egyszer-kétszer biztos nálunk is elszakad a cérna. Ismerjük be, ebben az őrült tempójú világban bármi, ami lassítja a napi rutinunkat, ki tud hozni a sodrunkból. Ez teljesen természetes dolog,…
A hasi zsír nem csak bosszantó, de hajlamosít a magas koleszterinszintre, szívbetegségre, stroke-ra és cukorbetegségre is. Egy tanulmány állítja, hogy a hasi típusú elhízás magával hordozza a korai halálozás esélyét. Még egy ok arra, hogy rendszeresen végezz hasizom gyakorlatokat! Ez…
Ezen a héten fontos lesz, hogy számot vessünk azzal, mi az elsőszámú az életünkben, mi az, amivel napunk legnagyobb részét töltjük, mi az, amivel a kenyerünket megkeressük. Képesek lennénk többre, jobbra? Min kell ehhez változtatnunk? Legyünk nyitottak a lehetőségeinkre és…
Nadina Ioana egy rendkívül tehetséges és ismert sminkművész, YouTube felhasználó, aki Instagram oldalán több, mint 39000 követővel rendelkezik. Elfoglalhatta helyét a divatvilág és szépségipar legkiemelkedőbb alakjai között. Videóit több millió ember tekintette meg és osztja meg rendszeresen. Mindig tisztában van…
